U dobi od 9 mjeseci zdravo dijete već ima aktivni nutricionistički interes, a prehrana je svakim danom sve raznolikija. Odabire se ovisno o individualnim preferencijama okusa i zdravstvenim uvjetima.
Kako hraniti bebu sa 9 mjeseci
Do ove je dobi prehrana po sastavu hrane već slična onoj koja je prisutna u starijoj dobi, odnosno hranjenje samo majčinim mlijekom ili čistom smjesom postupno se zamjenjuje punim obrocima. Za ručak dijete dobije porciju juhe i povrtnog pirea s mesom, za večeru i doručak dobiva kašu i voće. Popodnevni međuobrok može se sastojati od svježeg sira, kolačića namočenih u mlijeko ili istog voća, ako nisu dani za večeru ili doručak. Ako dijete nema tendenciju na alergije, tada s 9 mjeseci počinje primati ne samo meso, već i ribu. Daje se najviše dva puta tjedno, odabirom najmanje alergenih sorti. Od pića, kefir, kompoti i čajevi pripremljeni bez dodavanja šećera uključuju se u prehranu od 9 mjeseci.
Djeca nisu uvijek spremna za ručak jesti juhu i pire krumpir. U ovom slučaju, u vrijeme ručka, možete se ograničiti na samo jedno jelo, a drugo prenijeti na večernje hranjenje.
Ako dijete previše ne zanima hrana koja mu se nudi
Unatoč činjenici da jelovnik s 9 mjeseci u usporedbi s početkom dohrane postaje raznolikiji, događa se da dijete kategorički odbija sva jela koja mu se nude, preferirajući mlijeko ili smjesu od svega. U ovom slučaju, roditelji počinju paničariti, jer, čitajući da bi do te dobi dijete trebalo jesti raznu hranu, brinu se za njegovo zdravlje. Zapravo, u nedostatku bilo kakvih bolesti i normalnog debljanja, ne biste se trebali previše brinuti, jer je do godinu dana punopravna prehrana važnija za roditelje, a ne za bebu koja tek počinje učiti nove ukuse. Istodobno, prilikom organiziranja dobre prehrane za bebu, roditelji bi se trebali sjetiti osjećaja proporcije. Odnosno, čak i ako je dijete spremno non-stop jesti samo voće ili svježi sir, ne bi trebalo slijediti njegovo vodstvo i premašiti preporučene norme za njegovu dob, jer je to opterećeno zdravstvenim problemima.
Često je dječji jelovnik mjesecima povezan s prisutnošću zuba: što se ranije pojave, brže se budi interes za hranom.
Kako pripremiti obroke za dijete
Ovdje se ništa nije promijenilo u usporedbi s prethodnim mjesecima. Hranu treba pripremiti na zdrav način, a zatim je staviti u kašu. Iako se parne polpete ili polpete već mogu davati u malim komadima, vježbajući aparat za žvakanje. Hoće li dodati sol ili šećer u hranu privatna je stvar svakog roditelja, ali u principu dijete ih ne treba.
