Spavanje za bebu vrijeme je kada se njegovo tijelo razvija, snaga potrošena na rješavanje dobnih problema nadopunjava se. Osim toga, ovo je dobrodošlo vrijeme za opuštanje mladih roditelja.
Koliko bi dijete od sedam do osam mjeseci trebalo spavati tijekom dana
Ukupno vrijeme spavanja sedmomjesečne bebe je četrnaest do petnaest sati dnevno.
Do 7-8 mjeseci prve godine života, beba već razvija određeni obrazac spavanja, kojeg će se pridržavati tijekom sljedeće godine. Trajanje dnevnog spavanja ovisi o djetetovom temperamentu, fiziološkim karakteristikama i uvjetima okoline.
Dakle, mirnija djeca spavaju više od one hiperaktivne. Tijekom nicanja zuba ili prehlade, dnevna rutina spavanja može biti poremećena. Razmatra se dobna norma: jutarnje spavanje dva sata, u pravilu, od jedanaest ujutro do jednog popodne i popodne - od tri popodne do pet navečer. Tri dnevna spavanja također su opravdana u ovoj dobi, ali broj sati spavanja smanjuje se na jedan i pol. Neosporna je činjenica da bebe u hodu spavaju puno bolje nego kod kuće. Stoga je bolje staviti nemirnu bebu u kolica i pustiti ga da udiše svježi zrak, san će doći puno brže.
Koliko bi dijete od sedam do osam mjeseci trebalo spavati noću
Ako dijete stavite u krevet nakon devet sati navečer, normalno će mu spavanje trajati do sedam ujutro. Dakle, njegovo će trajanje biti jednako deset sati. Za noćno hranjenje dijete može ustati nakon dva ujutro i, nakon oduševljenja malog trbuha, čvrsto će spavati do jutra. Na noćno spavanje utječe percepcija prošlog dana. Ako su u kući bili gosti, a dijete je bilo preuzbuđeno, odlazak u krevet može se prebaciti na kasnije vrijeme. Tijekom noćnog buđenja morate pokušati ne ometati djetetov san. Za hranjenje i presvlačenje bit će dovoljno prigušeno svjetlo noćne svjetiljke.
Kako pomoći djetetu da poboljša obrasce spavanja
Ne stavljajte bebu u krevet odmah nakon hranjenja. Držite ga u koloni nekoliko minuta.
Ako iz dana u dan ponavljate rituale odlaska u krevet, beba će unaprijed biti podešena na određeni način rada. Prije spavanja - kupanje, umirujuća masaža, oblačenje pidžame, hranjenje i pjevanje uspavanke. Prije spavanja - hranjenje, njihanje u naručju majke i polaganje u krevetić s vašom omiljenom mekom igračkom.
Kako bi spavanje bilo zdravo i ne prekidalo, dijete trebate hraniti hranjivije prije odlaska u krevet. Primjerice, prije noću u krevet dajte mliječnu kašu s maslacem kao dopunsku hranu. Prikladna je heljda, zobena kaša ili kukuruz. Ove sorte žitarica brzo se probavljaju i dugo zasićuju bebu.
