Donedavno se vjerovalo da žena koja doji dijete treba slijediti strogu prehranu kako dijete ne bi imalo alergije. Sada se stručnjaci drže drugačijeg stajališta o prehrani majke koja doji.
Da bi beba bila zdrava, neke dojilje spremne su jesti samo heljdu s puretinom tijekom dojenja. Nažalost, takva će prehrana djetetu donijeti štetu, a ne korist.
Gotovo sve što majka uzima za hranu prodire u majčino mlijeko. Stoga, u prva 2-3 mjeseca bebinog života, žena ne bi smjela jesti jake alergene. To uključuje ne samo čokoladu, agrume, svijetlo povrće i voće, plodove mora, već i jaja. Djeca također mogu biti alergična na bjelančevine kravljeg mlijeka, tako da mliječne proizvode također ne treba pretjerivati.
Ako je dijete bez alergija do dva mjeseca, postupno se mogu uvesti potencijalno opasne namirnice. Možete jesti, na primjer, naranču. Nema li reakcije tijekom dana? Pojedi još jedan. A nakon nekoliko dana možete isprobati novi proizvod. Ali ne biste trebali jesti puno i često takve hrane. Alergeni se nakupljaju u tijelu, a ako dijete ne reagira na jedan slatkiš koji je pojela njegova majka, može se prekriti osipom ako žena svaki dan pojede čokoladicu.
Dojilja bi trebala jesti raznovrsnu hranu. Samo na taj način dijete će dobiti sve vitamine i minerale koji su mu potrebni. Uz to, stalnim izmjenjivanjem hrane značajno se smanjuje rizik od alergijske reakcije kod djeteta.
