Zdravlje djeteta izravno ovisi o načinu prehrane dojilja. Mnoge tvari iz ženske hrane ulaze u dijete kroz majčino mlijeko i mogu, na primjer, izazvati kolike.
Prije svega, trebali biste utvrditi što je kolika. To su grčevi koji nastaju zbog fiziološke pregradnje crijeva. Obično se javljaju kod beba u dobi od 3 tjedna do 3 mjeseca i traju najviše 3 sata dnevno.
Primijećeno je da su kolike jače kod dječaka nego kod djevojčica. Sada u ljekarnama možete pronaći mnogo lijekova dizajniranih za ublažavanje stanja djece. Ali, kao što mnoge majke primjećuju, one nemaju poseban učinak. Nažalost, na takvu koliku ne može utjecati majčina prehrana.
U većine djece grčeve prati povećana proizvodnja plina. Zbog toga je bebama još neugodnije. I da ga riješim svoje dijete u snazi moje majke. Prije svega, majke bi trebale isključiti iz prehrane one namirnice koje u njoj uzrokuju pojačano stvaranje plina. S velikim stupnjem vjerojatnosti, takva će hrana utjecati i na dijete.
Također biste trebali isključiti mahunarke (posebno grašak i grah), nemojte zlostavljati krumpir i kupus. Najbolje je da unos šećera bude što niži. Svi ostali proizvodi moraju se provjeriti. Beba može imati individualnu reakciju na bilo koju majčinu hranu.
Dakle, da dijete ne bi imalo jake kolike, majka treba jesti samo onu hranu koja kod djeteta ne uzrokuje pojačano stvaranje plina.
