Koliko često se vaša beba razboli? Zašto neka djeca satima grade brane u proljetnim potocima, dok druga počinju kihati i na najmanji propuh? Zašto se ta vrpoljka neumorno mota po dvorištu, a ova se tiha tako brzo umara, čak i nakon što je malo sjedila na suncu? Pokušajmo otkriti kako se u djetetovom tijelu javlja rast imuniteta.
Zapravo, djeca su najpokretnija stvorenja na planeti! Ako dijete pokazuje znakove slabosti i umora zbog manjih aktivnosti, onda je to signal za detaljniju pozornost na djetetovo zdravlje. To ne znači "režim staklenika" za organizam, naprotiv, u umjetno stvorenim uvjetima vrlo je malo stvarnosti. Naime, u njemu će vaše dijete morati samostalno postojati u kasnijem životu. Svatko zna da dobro zdravlje izravno ovisi o stabilnosti imunološkog sustava, koji bi se trebao formirati od najranijih godina. Svjesni roditelji shvaćaju važnost utjecaja različitih čimbenika okoline i vlastitih djelovanja na organizam koji se stvara, stoga počinju brinuti o skladnom sazrijevanju fetusa i prije rođenja. No, čak i ako svijest dolazi s odgodom, ipak nikad nije kasno početi djelovati na kreativan način! Dakle, odlučeno je - idemo na tečaj trajnog imuniteta.
Gdje početi? Imunitet, kao unutarnja složena struktura, čvrsto se sastoji od nekoliko temeljnih čimbenika. To su hrana, treninzi, igre na otvorenom, čvrst san i pridržavanje dnevne rutine. Potrebno je imenovati svježe povrće, voće, bilje i žitarice kao osnovu prehrane rastućeg organizma. Dakle, opskrbljujete tijelo vitaminima i vlaknima, što će stvoriti čvrste temelje za djetetov imunitet. Složene tjelesne aktivnosti oblikovat će se poput cigle u ovoj strukturi, što će razvijati tijelo skladno u mnogim smjerovima. Ponudite djetetu razne sportske discipline kad god je to moguće. Prije nego što može odabrati najprikladniju fizičku praksu za sebe, mora uzeti u obzir svu raznolikost svijeta sportskih hobija. Disanje je također bitan dio života, a time i zdravlja. U suvremenom svijetu životni uvjeti često ne podrazumijevaju veliku brigu za ekologiju i očuvanje čiste atmosfere, pa dodatna budnost u ovom pitanju u potpunosti pada na roditeljska ramena. Organizirajte redovite šetnje za djecu na svježem zraku, u parku ili u šumi, idite na kupanje u čistim vodama.
Ali ne zaboravite na zrak u svom stanu koji vi i vaše dijete udišete svaki dan. U pravilu je potrebno uvesti redovito mokro čišćenje. Izbjegavajte nakupljanje prašine na teško dostupnim mjestima, a također budite pažljivi na mjestima s visokom vlagom, sprečavajući stvaranje gljivičnih parazita. Ako je vaše dijete već dovoljno dobro na nogama, pozovite ga da zajedno sudjeluje u procesu čišćenja. Naravno, ne treba nositi kante ili naprezati se teškom krpom, ali sasvim je sposoban obrisati prašinu s prozorske daske. Beba će ne samo osjetiti radost što može pomoći roditeljima, već će shvatiti širinu vlastite neovisnosti. Bit će mu vrlo korisna u odrasloj dobi.
