Zdrava beba san je svakog normalnog roditelja. Tate i majke, želeći da im se dijete manje razboli, pokušavaju riješiti jedno vrlo važno pitanje: "Kako ojačati djetetov imunitet?" Roditelji puknu mozak, ne shvaćajući zašto se njihova Dimočka razboli šest puta godišnje, a sin susjeda alkoholičara svih pet godina nikada.
Upute
Korak 1
Umjetni imunitet može se održati cijepljenjem. Oni štite tijelo od opasnih bolesti (na primjer, difterije, dječje paralize). Bolje se cijepiti nego trošiti novac na liječenje i štetiti svom zdravlju.
Korak 2
Kaljenje će vam pomoći ojačati prirodni imunitet. Ako je vani temperatura iznad 15 stupnjeva, tada morate biti s djetetom vani najmanje 4 sata dnevno. Prošećite po sunčanom vremenu. Izravna sunčeva svjetlost dobra je za kožu i kosti. Međutim, popodne do 16 sati štetni su. Ne zaboravite nositi kapu preko djetetove glave kako biste spriječili sunčanicu. Dijete do dvije godine može se naučiti hodati golo na temperaturi od 23 stupnja. Neka se postupno navikne na kontrastni tuš, na trljanje i podlijevanje hladnom vodom. Plivanje je vrlo korisno.
3. korak
U ranoj dobi dijete može hodati po pijesku, kamenčićima, u starijoj dobi plivati u rijeci ili jezeru.
4. korak
Klinac bi trebao nositi odjeću prema vremenskim prilikama, kako se ne bi znojio i smrzavao.
Korak 5
Prehrana igra ogromnu ulogu u stvaranju imuniteta. Dajte djetetu samo hranu koja odgovara njegovoj dobi. Do tri godine starosti isključite prženu, konzerviranu, dimljenu, soljenu iz dječje prehrane. Dajte djetetu mlijeko, sokove, voće, povrće.
Korak 6
Ne zaboravite naučiti bebu higijenskim postupcima: operite ruke prije jela i nakon nje, operite zube, operite lice.
