Mnogi roditelji suočeni su s oklijevanjem djeteta da brzo jede. Klinac može dugo duljati tanjur, očito izbjegavajući neugodan postupak. Da bi vaše dijete naučilo brzo jesti, morate njegov doručak, ručak i večeru od obaveznih aktivnosti pretvoriti u zanimljive avanture.
Upute
Korak 1
Otkrijte preferencije djeteta za ukus i posavjetujte se s nutricionistom. Često djeca ne žele jesti brzo, jer im se jednostavno ne sviđa ono što ih roditelji hrane. Recimo da dijete mrzi kašu, ali lako pristane na tjesteninu. Napravite popis jela koja su prikladna za dijete i po sastavu potrebnih tvari i po preferencijama okusa. A onda ćete napola riješiti svoj problem.
Korak 2
Naučite dijete da jede bonton. Ponekad djeci nije lako sami se nositi s vilicom, ili još više s vilicom i nožem. Ili naučite dijete jesti različitim uređajima ili mu dajte priliku da jede ono na što je naviklo, ali tada ga nemojte grditi zbog izbora. To također može ubrzati proces jedenja hrane.
3. korak
Pretvorite hranu u zabavnu avanturu. Možete kupiti set lijepih tanjura i tražiti da pojedete sve da biste vidjeli crtež. Ako imate dvoje djece, možete pokušati dogovoriti natjecanje - hrana za brzinu. Što je najvažnije, pripazite da ne pretjeruju i ne zaguše se. Još jedan dobar način je jesti prije zanimljive TV emisije ili crtića. Postavite stol 15-20 minuta prije početka crtića i zamolite ga da završi jesti prije početka zabave.
4. korak
Dopustite djetetu da jede različitom brzinom. Sve bi trebalo biti umjereno. Ne morate stalno jesti brzo. Primjerice, vikendom ili navečer za večerom, kada se ne trebate spremati za školu ili vrtić, sasvim je moguće dulje sjediti za stolom. Razgovarajte, uzmite si vremena za jelo. Dijete mora shvatiti da polako jesti nije nedostatak, a ne nešto zabranjeno i privlačno. Ovo je samo jedno od ponašanja koje se ne bi trebalo uvijek koristiti, ali kad ima vremena. Što opuštenije pristupi pitanju, brže će naučiti biti prvi koji će pojesti sve što mu je stavljeno na tanjur.
