Dijete koje brzo raste treba uravnoteženu i raznovrsnu prehranu. Dijeta bi trebala sadržavati vitamine, minerale i proteine - glavne „graditelje“svih stanica u tijelu. Meso je glavni izvor bjelančevina. Od 7 mjeseci počnite bebi davati mesni pire. Kad dijete poraste, u prehranu uvedite kotlete, polpete i druga mesna jela. Ako je beba zločesta i odbija jesti meso, možete posegnuti za malim trikom.
Upute
Korak 1
Možda dijete nije voljelo govedinu ili piletinu. Isprobajte drugu vrstu mesa. Na primjer, napravite teleće polpete ili nježne zečje filete. Meso pecite u zapanjujućem i hrskavom kruhu od kukuruznih pahuljica, zobenih pahuljica, sjemenki sezama ili krušnih mrvica. Sjeckanje ili kotlete možete preliti ugodnim slatkastim umakom, ukoliko nije previše začinjen.
Korak 2
Pokušajte obični svakodnevni obrok pretvoriti u malu proslavu. Dajte svojoj hrani privlačan izgled. Izgradite smiješno lice ili figuricu životinje od hrane. Mali će gurman biti oduševljen i zasigurno će cijeniti vašu kulinarsku umjetnost.
3. korak
Mnoga djeca vole svježe pečene proizvode. Pripremite dijete s empanadama, tepsijama, kiflicama ili pitama. Za stariju djecu priuštite si svečanu pizzu s nekoliko mesa.
4. korak
Varajte i umiješajte malo mesa u drugo jelo. Gotovo meso dobro sameljite, bolje je to učiniti u blenderu i dodati hrani. Za to je prikladna puretina ili piletina, oni će biti nevidljivi među ostalim proizvodima.
Korak 5
Ne biste se trebali ljutiti i pokušavati svakodnevno hraniti malo izbirljivog mesa. To može izazvati dječji protest, a dijete će ga dugo napustiti. Nekoliko puta tjedno nudite samo mesna jela, djetetu će nedostajati razna hrana i, konačno, cijeniti vaš trud.
