Dijete je moguće naviknuti na metlu i parnu kupatilo od malih nogu. Međutim, postupci kupanja bit će korisni samo ako roditelji slijede važna pravila.
U kupaonicu treba voditi samo zdravu djecu i to samo nakon savjetovanja s pedijatrom. Za djecu mlađu od šest mjeseci postupci kupanja potpuni su tabu! Bebino tijelo možda se jednostavno neće moći nositi s povećanim opterećenjem kardiovaskularnog sustava. Bolje je započeti ritual kupanja saunom: zbog niske vlage u njoj se puno lakše podnose visoke temperature nego u ruskoj kupki. Djeca se na nju mogu prebaciti tek u osnovnoškolskoj dobi.
Naučite dijete da se postepeno kupa u kadi, a trajanje prvih posjeta parnoj sobi treba biti ograničeno na 3-5 minuta. Uvijek nanesite paru polako i pažljivo pratite djetetovo stanje. Ako problijedi, odmah ga uklonite iz parne kupelji i dajte mu malo vode. Nikada nemojte bičevati dijete metlom. Njime možete samo lagano pogladiti djetetovo tijelo.
Ne biste smjeli dopustiti djetetu da pliva u bazenu nakon parne sobe - bit će dovoljno da ga podlijete toplom vodom. Nakon takvih postupaka, dijete obavezno zamotajte suhim frotirnim ručnikom. Pazite da u kadi nema propuha. Nikada ne ostavljajte dijete samo u kupaonici na minutu! Obavezno ga obujte u papuče i pokrijte mu glavu posebnom kapom za kupanje.
Neprihvatljivo je da se dijete vinu ako ima akutnu zaraznu bolest, probavne probleme, probleme sa srcem ili glavobolju. Pedijatri se ne umaraju tvrditi da kupka može pogoršati tijek nekih bolesti - od prehlade do kožnih bolesti. Mišljenje da je upaljeno grlo ili hladan nos dobro zagrijati parnom kupkom ne drži vodu za dijete. Pod utjecajem visokih temperatura oteklina će se samo pojačavati. Osim toga, u kupki postoji opasnost od propuha i, čudno, hipotermije. Zbog toga se može smatrati samo preventivnom mjerom.
U međuvremenu je kupka savršeno mjesto za aromaterapiju: kapnite malo esencijalnog ulja na vruće kamenje. Ako dijete često ima prehladu, prikladna su ulja naranče, limuna, bergamota i četinjača. Pustite bebu da udiše ljekoviti mirisni zrak dvije do tri minute.
Budite suosjećajni s djetetovim osjećajima: ako se očajnički opire odlasku u kadu, nemojte inzistirati. Pričekajte malo, možda uskoro on sam preuzme inicijativu i zatraži da ga povedete sa sobom. Izuzetno je važno da prilikom svog prvog posjeta parnoj sobi beba sama zakorači preko praga. Ovdje ne bi trebalo biti prisile!
