Ljubomora je jedan od glavnih motiva za prekid veze ljubavnika. Među uzroke obiteljskih svađa, samo se financijski sukobi mogu staviti korak više. Stoga, ako želite izgraditi snažnu obitelj, morate naučiti kako se nositi s ljubomorom.
Vrste ljubomore
Razlozi ljubomornog ponašanja variraju. Općenito, zajedničko je svim ljudima. Neki više vole svoju ljubomoru izraziti na izravan i spontan način, dok drugi lakše skrivaju osjećaje i u sebi nose ogorčenje. Potonji će radije provesti temeljitu istragu tražeći tragove nevjere u e-pošti i mobitelu svoje voljene, a tek onda iznijeti dokaze.
Osim toga, razlikuju se i reakcije ljudi na ljubomoru. Prema brojnim psiholozima, trećina intervjuiranih muškaraca i žena ljubomoru svojih srodnih duša smatrala je svojevrsnim potresom u njihovoj vezi, bez kojeg bi postali dosadni i "neiskreni". Ostatak ispitanika ljubomoru svojih izabranika i odabranika smatra nedostatkom.
U zasebnoj skupini može se razlikovati opravdana ljubomora kada partner doista pokušava koketirati sa svima koje upoznaju. Obično je takvo ponašanje svojstveno ljudima koji su nesigurni u sebe, pa nastoje privući pažnju svih oko sebe i dokazati drugima i, prije svega, sebi da nešto vrijede. U ovoj se situaciji možete držati neutralnosti ili odlučiti za iskreni razgovor sa svojom značajnom osobom. Morate mu reći o svojim iskustvima i okružiti ga ljubavlju i pažnjom, tako da mu ne treba pažnja sa strane.
Kako prestati biti ljubomoran?
Postoje situacije kada izvana sve izgleda potpuno normalno, ali duboko u sebi vas rasturaju sumnje. Neizvjesnost počinje mučiti odmah nakon što voljena osoba napusti dom - gdje je? A s kim? Obično se takva iskustva temelje na vlastitoj sumnji u sebe. Izlaz iz situacije je početi voljeti sebe i prestati biti pretjerano samokritičan prema sebi.
Ponekad taj osjećaj ljubomore obuzme i domaćice. Jednostavno nemaju što raditi, pa pokušavaju uhvatiti vjernike izdaje i napuhati slona iz muhe. U takvoj situaciji trebali biste ih samo savjetovati da pronađu nešto za sebe. Tada će negativne misli nestati same od sebe.
Prema psiholozima, ako vas je nedavno posjetila nerazumna ljubomora prema voljenom, ne treba mu odmah pokazivati sumnje i gnjaviti ga beskrajnim pitanjima. Ako potražite dokaze njegove nevjere i plan se otkrije, tada će povjerenje među vama biti jako poljuljano. Budite racionalni, oduprite se emocijama i obratite pažnju na znakove ljubavi i topline u vašoj vezi.
Također je važno bolje upoznati voljenu osobu: proučite njegov karakter i navike ponašanja. Učinite to sve dok ste zajedno - razmjenjujte mišljenja, idite na razna događanja, pitajte kako je prošao njegov dan i tako dalje. To vas ne samo da će vam približiti, već također neće dopustiti da se vaša bujna mašta odigra od nule. To će vam pomoći da se brže nosite s ljubomorom.
