Ljubav, nažalost, ne traje vječno, a dolazi vrijeme rastanka ili vas tragični događaji oduzimaju od voljenog muža. Ali trebate nastaviti živjeti, pronaći snagu i ići naprijed. Pokušajte sebi postaviti cilj zaboraviti voljenu osobu i pokušajte ponovno biti sretni.
Upute
Korak 1
Naučite dostojanstveno prihvatiti svaki zaplet sudbine. To nije lako učiniti, pa će u nekim slučajevima to biti teško učiniti bez pomoći psihologa. U ovoj vam situaciji mogu pomoći razgovori sa ženama koje se nađu u sličnoj situaciji. S njima možete komunicirati putem interneta ili u kriznim centrima za žene.
Korak 2
Naučite sebe doživljavati kao samodostatnu osobu. Ako imate bilo kakav hobi, onda će vam biti lakše odvratiti pozornost od tužnih misli. Na primjer, možete s prijateljima ići na bazen ili u saunu, baviti se vezom ili jogom. Naučite plesati valcer ili orijentalni ples. U učionici možete upoznati nove ljude. Što je najvažnije, nećete imati slobodnog vremena da biste se sažalili.
3. korak
Opteretite se poslom. Ako ured zauzmete do večeri, možete izbjeći dosadne i duge same večeri. Također možete započeti popravke u stanu kako biste promijenili situaciju, što znači, započeli novi život.
4. korak
Ići na odmor. U ovom trenutku trebaju vam novi dojmovi, emocije više nego ikad. Uz to, možda tamo možete započeti novu vezu s muškarcem.
Korak 5
Ne trebate sami plakati svake večeri, gledajući vaše zajedničke fotografije. Bolje počnite stvarati planove za budućnost. Prijavite se za studij na visokoškolskoj ustanovi ili se prijavite za neke tečajeve. Počnite raditi nešto novo i zanimljivo. Primjerice, ako započnete volontirati kao pomoć u skrbi za djecu ili starije osobe, osjećat ćete se potrebnima i značajnima u svom životu.
Korak 6
Jednostavna psihološka tehnika pomaže zaboraviti prošlost i započeti novi život. Napišite na papir one događaje koje povezujete s prošlom vezom koju želite zaboraviti i zapalite je. Na drugi list napišite ono što biste željeli vidjeti u svom životu u budućnosti i obavezno to zadržite. Programirat ćete se za sretan budući život, a prošlost možete pustiti laganog srca.
7. korak
Uredi se: idi kod frizera na masažu. Kupite lijepu novu odjeću. Idite na sastanke s prijateljima i djevojkama, komunicirajte više. Nakon nekog vremena moći ćete zaboraviti muža i zasigurno ćete upoznati novu ljubav.
