Većina žena radije planira trudnoću unaprijed jer se tijelo treba pripremiti. To je važno i za buduću majku i za dijete. Pitanje kako izračunati datum kada je moguće zatrudnjeti brine svaku ženu koja će imati dijete.
Upute
Korak 1
Menstrualni ciklus je razdoblje kada se žensko tijelo priprema za trudnoću. Trajanje ovog ciklusa za većinu žena je dvadeset i osam dana. U različitim fazama menstrualnog ciklusa oslobađanje spolnih hormona nije isto. Pod utjecajem jednog od hormona koji proizvodi hipofiza, na početku menstrualnog ciklusa u ženskom jajniku sazrijeva folikul. Kako raste, postupno se pomiče na površinu jajnika. Ovo napredovanje događa se pod utjecajem drugog hormona prednje hipofize - luteina.
Korak 2
Jajna stanica sadržana u folikulu također se postupno povećava, a dok folikul dozrije, ona je također zrela. Potrebno je određeno vrijeme da folikul potpuno sazrije. S menstrualnim ciklusom od dvadeset i osam dana, ovo je razdoblje četrnaest dana. Dakle, dosegavši površinu jajnika nakon četrnaest dana, folikul puca i iz njega izlazi zrelo jaje, spremno za oplodnju.
3. korak
Dakle, s dvadeset i osam dana menstrualnog ciklusa, najpovoljnije vrijeme za začeće je četrnaesti i petnaesti dan od prvog dana ciklusa. Početak svakog sljedećeg ciklusa je kraj menstruacije.
4. korak
Svaka žena može samostalno odrediti vrijeme ovulacije. Da biste to učinili, morate izmjeriti bazalnu temperaturu. Kao rezultat promjena koje se javljaju u unutarnjim genitalnim organima pod utjecajem određenih hormona, mijenjaju se i pokazatelji bazalne temperature. Omogućuje vam određivanje vremena ovulacije i sposobnost jajnika da proizvode progesteron.
Bazalnu temperaturu treba mjeriti ujutro u isto vrijeme, bez ustajanja iz kreveta, jer je potrebno isključiti bilo kakvu aktivnost. Bazalnu temperaturu morate izmjeriti na isti način - bilo vaginalno ili rektalno, a indikacije unesite u poseban raspored. U prvoj polovici ciklusa, kada ovulacija još nije nastupila, bazalna temperatura u prosjeku iznosi 36,5 - 36,9 stupnjeva. S početkom ovulacije ona raste i postaje iznad 37. Najveća vjerojatnost začeća postoji dva dana prije porasta temperature i na dan kada dolazi do ovulacije.
Korak 5
Međutim, vrijedi napomenuti da ako se spolni odnos dogodio naznačenih dana, to nije jamstvo da će doći do trudnoće. To se često događa nakon nekoliko mjeseci neuspješnih pokušaja imati dijete, čak i ako su oba buduća roditelja potpuno zdrava. Ne brinite, jer je prekomjerni rad i briga čest uzrok neuspjeha.
