Rođenje djeteta najveće je čudo u životu žene. Ali njezino je tijelo dizajnirano tako da se trudnoća javlja samo u određene dane mjesečnog ciklusa. Poznavajući metode određivanja pravog trenutka, možete planirati začeće djeteta, kao i zaštititi se od njega ako još niste spremni imati potomstvo.
Upute
Korak 1
Začeće se događa kada sperma oplodi jajnu stanicu. Žensko tijelo proizvodi jajašca jednom mjesečno, otprilike sredinom menstrualnog ciklusa. U jajniku sazrijeva folikul iz kojeg se pod utjecajem hormona oslobađa jajna stanica. Taj se proces naziva ovulacija. Da biste začeli dijete, trebate odrediti početak ovulacije ili njezinu blizinu. Sperma može živjeti u maternici i cijevima do 10 dana, a jajna stanica može živjeti samo 24 sata, pa je začeće moguće ako se spolni odnos dogodi prije ili tijekom ovulacije.
Korak 2
Napredak moderne znanosti pružio je ženama priliku naučiti o trudnoći putem testova. Na isti način možete odrediti trenutak početka ovulacije. Kupite u ljekarni poseban set test traka, umočite 1 traku u posudu s urinom na nekoliko dana i rezultat ocjenjujte bojom linija. Kad se pokaže pozitivnim, poduzmite mjere ako želite dobiti dijete ili upotrijebite zaštitu ako vaše vrijeme još nije došlo.
3. korak
Također možete koristiti i druge metode za određivanje ovulacije. Nisu potrebna ulaganja, ali su povezana s redovitim praćenjem procesa koji se događaju u tijelu. Ovo je metoda praćenja cervikalne sluzi, mjerenje bazalne temperature i simptotermalna metoda koja kombinira prva dva.
4. korak
Cervikalna sluz stvara se u maternici tijekom cijelog ciklusa, ali u različitim fazama ima različitu konzistenciju. U pravilu, prije ovulacije postaje proziran i žilav, sličan bjelanjku. Kada koristite zahod, obratite pažnju na donje rublje i iscjedak iz rodnice. Uzorak sluzi možete uzeti prstima temeljitim pranjem ruku. Ako je sluz mokra i skliska, ovulacija je blizu ili je tek stigla.
Korak 5
Da biste primijenili metodu bazalne temperature, izmjerite rektalnu temperaturu svaki dan u isto vrijeme, bez ustajanja iz kreveta, i rezultate iscrtajte na grafikonu. Kad temperatura počne rasti, možete pričekati početak ovulacije. Nakon tri dana stabilnog rasta, plodni dani su gotovi.
Korak 6
Simptotermalna metoda temelji se na kombinaciji mjerenja bazalne temperature i praćenja cervikalne sluzi. Uz to, uzima u obzir položaj cerviksa, stupanj njegove otvorenosti i mekoće: prije ovulacije cerviks se podiže, otvara i postaje mekši, a zatim pada. Laiku je prilično teško to procijeniti, ali u procesu promatranja doći će iskustvo.
