Dugi niz godina i znanstvenici i roditelji pitaju se je li moguće planirati spol nerođenog djeteta. Tijekom godina pojavile su se mnoge teorije, od kojih se jedna temelji na poštivanju ravnoteže mineralnih elemenata u majčinom tijelu uz pomoć dijeta. Često su žene koje žele roditi djevojčicu zainteresirane za ovu teoriju.
Znanstvenici kalcij, kalij, magnezij i natrij nazivaju najvažnijim mikronutrijentima koji utječu na spol djeteta. Žene koje žele roditi djevojčicu trebale bi sa svog jelovnika izuzeti hranu koja sadrži natrij i kalij, ali u prehrani žene koja se sprema postati majkom trebalo bi biti što više kalcija i magnezija. Na popisu proizvoda koji se ne preporučuju ženama koje žele roditi djevojčicu bila je kuhinjska sol. Znanstvenici predlažu da ga se u potpunosti napusti. Kobasice, razne delicije i prženo meso ne mogu se jesti od mesa i proizvoda koji sadrže meso. Pokušajte jesti ili male količine kuhanog mesa, ili zamijenite svježu ili smrznutu ribu. U kategoriji pekarskih proizvoda zabrana bi trebala biti obični kruh i muffini, kao i keksi i keksi. No, kruh od cjelovitih žitarica i domaći kolači savršeni su za žene koje sanjaju o kćeri. Krumpir i jela od njega također treba isključiti iz prehrane, ali cikla, mrkva, krastavci, patlidžani i luk zasitit će vaše tijelo potrebnim elementima u tragovima. Posebno korisni za začeće djevojčice su jogurti, punomasno mlijeko i tvrdi sirevi bogati kalcijem. Također, žena bi trebala uključiti u svoju prehranu zelenilo poput špinata, rikole i salate. Bolje je započeti dan sa žitaricama, zobene pahuljice će biti najkorisnije. Smatra se da mahunarke također pozitivno utječu na začeće djevojčice. Na popisu dopuštenih namirnica koje sadrže kalcij i magnezij nalaze se brokula i orašasti plodovi. Voće bi trebalo imati posebno mjesto u ženskoj prehrani. Dakle, onima koji žele roditi djevojčicu, znanstvenici preporučuju naslanjanje na naranče, mandarine i drugo agrume, ali banane treba napustiti tijekom pripreme za trudnoću. Među pićima posebno mjesto trebaju zauzeti čajevi od aromatičnog bilja, mineral voda s kalcijem, kakao. Treba isključiti gazirana pića. Osim toga, prilikom sastavljanja prehrane, treba imati na umu da nijedna teorija ne vrijedi u svim slučajevima, stoga pridržavanje dijete ne može biti stopostotno jamstvo začeća djevojčice.
