U bilo kojem, čak i najljubavijem i najstabilnijem bračnom paru, prije ili kasnije može doći do sukoba. Ali sve je to popravljivo. Moguće je uspostaviti novootvorene odnose s povjerenjem nakon svađe ako naučite pravilno se ponašati nakon obračuna, a ne nakupljati ogorčenje u sebi.
Upute
Korak 1
Ne tražite obnovu odnosa odmah nakon svađe. Pružite sebi i partneru priliku da se smirite, shvatite svoju pogrešku i shvatite potrebu za izgradnjom odnosa. Međutim, pokušaj prešućivanja sukoba bit će pogrešna odluka, jer se nakon nekog vremena svađa može rasplamsati novom snagom.
Korak 2
Pogledajte sve što se dogodilo izvana, pokušajte se postaviti na mjesto voljene osobe. Dakle, možete shvatiti da ni sami niste bili u pravu u svemu. Naučite priznati svoje pogreške.
3. korak
Sjednite za pregovarački stol i u ugodnom okruženju, bez vrištanja i plakanja (to može dovesti do druge svađe), recite o onome s čime se ne slažete. Ali nemojte započeti razgovor riječima "Ne sviđa mi se..", radije koristite fraze "Volio bih …" ili "Bio bih sretan …"
4. korak
Naučite ne samo smireno slušati mišljenja s kojima se možda nećete slagati, već ih i čuti. Ne branite se unaprijed i ne nastojte u svemu vidjeti ulov. Bolje idite jedni prema drugima.
Korak 5
Otkrijte razlog vašeg nesporazuma, suštinu sukoba. Tada će vam biti lakše dogovoriti se oko detalja, oko daljnjeg skladnog suživota.
Korak 6
Ne sramite se priznati svoje pogreške, ne bojte se napraviti prvi korak naprijed. To neće ukazivati na vašu slabost, već na mudrost i zrelost.
7. korak
Ni u kojem slučaju se nemojte naginjati uvredama, jer će vam kasnije biti teško zaboraviti svu bezobrazluk i uvredljive izjave. Gledajte u budućnost. Napravite planove za svoj zajednički, sretan obiteljski život.
Korak 8
Razmislite koliko bi vam bilo teško preboljeti odvojenost od voljene osobe ako niste uspjeli poboljšati vezu.
Korak 9
Naučite opraštati i vjerovati. Ne zadržavajte zlobu u sebi, "pustite" ih.
Korak 10
Ako vidite da sami niste u mogućnosti pregovarati i preživjeti sukob, potražite savjet od obiteljskog psihologa.
