Najbliži ljudi su ljudi kojima vjerujete. Sve je teže preživjeti izdaju voljene osobe. Kako možete utopiti u srcu gorčinu i bol koje su se uvukle nakon izdaje i ponovno početi vjerovati supružniku?
Upute
Korak 1
Unatoč svemu, odlučili ste ostati s mužem, spašavajući obitelj, ali bol vas i dalje muči i nikako mu ne možete oprostiti. Da biste ga se riješili, morate ga potpuno izliti. Učinite to iskrenim razgovorom sa supružnikom. Naravno, razgovor o svemu ovome vam je vrlo težak. Ali pokušajte se suzdržati od optužbi i prijekora, razgovarajte samo o svojim osjećajima. Ako se teško možete izraziti bez osjećaja, napišite mu pismo.
Korak 2
Postoje i druge mogućnosti: razgovarajte s bliskim prijateljem, sestrom ili još bolje, potražite pomoć psihologa. Najvažnije je prestati sve držati za sebe i napokon ispričati o svim svojim pritužbama.
3. korak
Dogovorite se sa svojim mužem da mu osiguraju "naknadu za moralnu štetu". Napokon, najučinkovitije je nositi se s negativnim emocijama uz pomoć pozitivnih. Zajedničko putovanje, putovanje, večera uz svijeće, romantičan spoj - sve će vam to pomoći da se popravite zbog neugodnih uspomena i poboljšate veze.
4. korak
Imajte na umu da se problemi i nevolje pojavljuju na putu svake osobe, a to se događa kako bi mu pokazao svoje zablude i natjerao ga da nauči potrebne životne lekcije. Stoga, pokušajte smiriti osjećaje i iz ove situacije naučite lekciju. Iskoristite teške okolnosti da preispitate svoje stavove o obiteljskim odnosima. Bez opravdanja čina vašeg supruga, razmislite jeste li vi krivi za ono što se dogodilo.
Korak 5
U svakom slučaju, nitko ne može promijeniti prošlost, ali budućnost je u vašim rukama. Ostavite prošlost na miru, ona je mrtva i nikada više neće ustati, zauvijek je nestala. Vaš se život ostvaruje samo "ovdje" i "sada". I pobrinite se da budete prisutni. Počnite svjesno graditi novi odnos sa supružnikom i novi život i uživajte u njemu!
