Masturbacija je samozadovoljstvo. To se može postići utjecajem na erogene zone tijela ili kao rezultat psihološkog uzbuđenja.
Važna priprema
Masturbacija pomaže osobi da sebi priušti zadovoljstvo bez sudjelovanja partnera i bez štete po tijelo. Međutim, u ovom slučaju ne biste trebali u potpunosti zamijeniti spolni život samozadovoljavanjem, jer ništa ne može zamijeniti emocionalni kontakt s partnerom tijekom odnosa.
Čak i kad masturbiramo, vrijedi se prisjetiti se osobne higijene. Za samozadovoljstvo bolje je odabrati osamljeno mjesto tako da vam nitko ne smeta i ne bojite se da bi u bilo kojem trenutku netko mogao doći i umiješati se. Jednostavno vam neće dopustiti da se potpuno opustite.
Ispitajte svoje tijelo
Za početak bi i žene i muškarci trebali osjetiti svoje tijelo. Imajte na umu da na ljudskom tijelu postoji mnogo erogenih zona, a to nisu samo genitalije. Žene mogu gladiti grudi, bradavice. Zanimljiva je činjenica da mnogi muškarci imaju bradavice koje su također vrlo osjetljive na milovanje. Mazeći svoje tijelo, istražujući ga, prepustite se fantaziji. To će vam pomoći da se uzbudite i učinite oslobađanje hormona svjetlijim i snažnijim. Dođite u ugodan položaj. Za dodatnu stimulaciju možete uključiti erotski film.
U žena je klitoris najosjetljiviji na dodir, stoga ga većina mazi. Kombinirajte stimulaciju klitorisa s prodorom dildoa u rodnicu. Može se kupiti u specijaliziranoj trgovini.
Masturbacija je dobra prilika za žene da pronađu cijenjenu G-točku za koju su svi čuli, ali malo ljudi zaista zna o njezinu mjestu. Da biste to učinili, umetnite prste duboko u rodnicu i na njezinu gornjem zidu pronađite grubu tuberkulumu. To je točka G. Kružnim pokretima prstima radite na ovom mjestu i neizbježno ćete osjetiti približavanje orgazma. Vaša omiljena glazba može pratiti vaše akcije.
Da bi muškarci samozadovoljavali, bolje je koristiti posebna maziva i kreme koje se prodaju u ljekarnama. Da bi postigao seksualno zadovoljstvo, muškarac bi trebao maziti penis rukom, dovoljno ga čvrsto stiskajući, i izvoditi pokrete naprijed-natrag. Također, druga ruka može pogladiti unutarnju stranu bedara, skrotum.
Treba reći da je samozadovoljavanje prije svega prilika da svaka osoba upozna svoje tijelo. Za mnoge žene to je često jedini način da dožive orgazam. Redovita masturbacija i privatno poznavanje vašeg tijela pomoći će stvarnom seksu s partnerom da bude bolji.
