Tijekom dojenja žena ne vidi koliko je točno njezino dijete pojelo, stoga nema posebnih briga oko prehrane. No čim dođe vrijeme za uvođenje komplementarne hrane, majka počinje brojati žlice i grame hrane koja je ostala na tanjuru, a koju dijete nije pojelo, što nesumnjivo eskalira situaciju i ne utječe na najbolji način na majčino raspoloženje i apetit mrvica.
Upute
Korak 1
Razlozi odbijanja djeteta od hrane mogu biti njegova novost, oštra boja ili miris itd. Međutim, ako dijete dulje vrijeme odbija jesti, o tome biste trebali obavijestiti liječnika, možda je ovo signal prisutnosti neke vrste bolesti. Zapamtite, apetit je važan pokazatelj djetetova zdravlja. Prekomjerni rad, pregrijavanje, emocionalni stres itd. Također smanjuju apetit.
Korak 2
Prije svega, trebali biste se smiriti i ne paničariti zbog činjenice da beba malo jede. Gramovi koji se danas ne pojedu mogu se sutra preopteretiti, uostalom, apetit odrasle osobe također se mijenja iz dana u dan. Prema medicinskim standardima, dijete mlađe od jedne godine treba dnevno jesti hranu u količini od 1/10 svoje težine. Je li vaše dijete dovoljno, možete izračunati pomoću formule: broj obroka * količina hrane po hranjenju = 1/10 težine mrvica.
3. korak
Da biste povećali apetit djeteta mlađeg od godinu dana, morate strogo poštivati pravila za uvođenje komplementarne hrane. Započnite s uvođenjem novog proizvoda s ½ žličice, postupno povećavajući količinu obroka. Količina biljne komplementarne hrane u dobi od 7 do 8 mjeseci iznosi 80 g, a od 9 do 12 mjeseci 120 grama, uvodi se po jedna, postupno prelazeći na kombinaciju proizvoda. Uvođenje novog jela treba odgoditi u slučaju bolesti djeteta, tijekom razdoblja cijepljenja, promjene okoline i drugih nepovoljnih čimbenika. Praćenje reakcije na novi proizvod provodi se u roku od 7-10 dana, u ovom trenutku kad nadgledaju kožu, stolicu i opću dobrobit djeteta. ne reagira dobro na komplementarnu hranu, trebali biste je napustiti neko vrijeme i posavjetovati se s liječnikom. Komplementarnu hranu s povrćem započinju u dobi od 4, 5 godine mjeseci, ako se dijete miješa; od 6 mjeseci - za one koji su dojeni. Nakon uvođenja povrća, možete se početi upoznavati s voćem, a od 8 mjeseci - s mesom. Sada pedijatri preporučuju uvođenje jajašca u komplementarnu hranu bliže godini dana.
4. korak
Kako ne biste srušili apetit mrvica, slijedite ova jednostavna pravila za jelo:
- ne dopuštajte međuobroke između obroka i ne preopterećujte dijete pićem;
- ne kršite prehranu: jedenje u određene sate doprinosi ritmičnom radu probavnog sustava;
- hranite bebu u opuštenoj atmosferi i dobrom raspoloženju;
- ne zabavljajte bebu dok jede: tako dijete jede a da nije primijetilo hranu;
- češće budite na svježem zraku, pustite bebu da "popravi" apetit;
- koristite svijetli pribor za jelo i tanjure, povremeno ih mijenjajući u nove;
- bliže godini, kada je beba već odrasla i aktivno je uključena u proces komunikacije, jedite s njim ono što jede, a istovremeno pokažite kako ste ukusni.
Korak 5
Apetit je osjetljiva stvar, ali da biste ga održali, usredotočite se na korisnost, a ne na pojedenu količinu. Samopripravljena hrana od prirodnih proizvoda zdrava je i hranjiva. Dugo pruža tijelu energiju.
