Alkohol, droge, psihotropne tvari štetni su za zdravlje tinejdžera. Ako sumnjate da vaše dijete nešto koristi, morate djelovati.
Alkohol i droge: što je sigurno za tinejdžere
Ne postoji sigurna razina pijenja za djecu mlađu od 18 godina jer se njihov mozak i tijelo još uvijek razvijaju, a upotreba droga poput kanabisa, ekstazija i kokaina apsolutno je neprihvatljiva! Ali ako vaše dijete redovito koristi ili zloupotrebljava ilegalne supstance ili se osjeća kao da se bez toga ne može dobro provesti, ovo je vrlo ozbiljan problem.
Znakovi upozorenja
Nije uvijek lako reći ima li mlada osoba problem. Znakovi poput promjena raspoloženja, izljeva bijesa, promjena u odijevanju, prijatelja i interesa mogu ukazivati na probleme, ali oni su i normalan dio adolescencije. Evo i drugih znakova upozorenja koji mogu značiti da trebate nešto poduzeti.
Škola i društveni život
- učiti gore ili preskočiti školu
- koristi tajni ili "kodirani" jezik u komunikaciji s prijateljima
- je postao tajniji u svojim poslovima ili se skriva kamo ide
- izolira se više nego obično
- provodi puno vremena s novim prijateljima
- nosi različitu odjeću ili nakit, posebno onu sa simbolima ili atributima droge.
Ponašanje
- nekarakteristične promjene raspoloženja
- promjene sa spavanjem (nesanica, velika aktivnost ili problemi s buđenjem)
- počeo koristiti tamjan ili osvježivače zraka kako bi sakrio miris dima ili drugih tvari.
Zdravlje i higijena
- pojava akni koja je "bijesnija" nego inače
- počeo koristiti vodicu za usta ili pepermint.
Novac
- traži više novca nego obično
- prodaje imovinu ili krade novac ili druge predmete iz vašeg doma
- ima više novca nego inače bez očitog razloga.
Neobični predmeti
Ako pronađete kod djeteta bilo koju od sljedećih stvari, najbolje je razgovarati s djetetom o njima dok pokušavate biti otvorenog uma:
- predmeti iz ovisnikova arsenala, kao što su igle, cijevi, papir u roli ili male plastične vrećice s patentnim zatvaračima
- bočice s kapima za oči - njima se mogu maskirati zakrvavljene oči ili proširene zjenice
Razgovarajući s djetetom
Ako primijetite bilo koji od gore navedenih znakova ili pronađete stvari koje vas muče, započnite s razgovorom s djetetom. Neće biti lako, ali za mentalno i tjelesno zdravlje djeteta važno je da započnete razgovor. Razgovor i aktivno slušanje prvi su koraci ka prepoznavanju da je problem ozbiljan i da po tom pitanju treba nešto poduzeti. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da započnete.
Planirati unaprijed
Prije razgovora s djetetom saznajte više informacija povezanih s problemom. Studiranje će vas dobro pripremiti za pomoć djetetu i može vam pomoći da budete što mirniji.
Odaberite pravo vrijeme
Važno je imati otvoren um i mirno slušati i čuti djetetovu priču. To može biti nezgodno i možda ćete morati započeti nekoliko puta prije nego što nađete trenutak koji vam odgovara. Ako je dijete opijeno ili ako ste bijesni i uznemireni, komunikacija vjerojatno neće uspjeti. Pokušajte odabrati vrijeme kada ste spremni i vaše je dijete trijezno.
Održavajte pozitivan stav
Ako ste mirni i pozitivni, vjerojatnije je da će vaše dijete dobiti odgovarajuću procjenu i informacije. Optuživanje, predavanje ili kritiziranje vjerojatnije će prisiliti vaše dijete da se isključi i čak dovesti do svađe.
Usredotočite se na ponašanje
Ako ste zabrinuti za ponašanje djeteta, pokušajte se usredotočiti na ponašanje, a ne na alkohol i droge. Na primjer, vaše se dijete može ponašati agresivno, vikati ili lagati. Mogli biste reći nešto poput: "Primijetio sam da ste se nedavno počeli agresivno ponašati kod kuće. Možemo li razgovarati o ovome?" Pokušajte ostati mirni i pažljivo birajte riječi.
Nakon što razgovarate sa svojim djetetom i steknete li ideju o ozbiljnosti problema, možete naučiti o određenim lijekovima koje vaše dijete koristi. Imajte na umu da bilteni o drogama obično daju najgore moguće slučajeve, zato pokušajte ne paničariti ili pretpostavljati dok ne saznate više. Možete ponuditi pomoć, ali ne možete "izliječiti" svoje dijete. Vaše dijete možda neće biti spremno priznati svoje probleme i možda neće htjeti vašu pomoć. Ako vaše dijete nije spremno ili zainteresirano, ne možete prisiljavati.
Što možete učiniti odmah?
Imat ćete mnogo pitanja. Odgovori će biti jedinstveni za vašu obitelj i proizići će iz otkrivanja onoga što vama i vašoj obitelji treba, ali možete započeti s akcijom:
- uklonite alkohol iz svog doma
- prilagodite i pažljivo pratite djetetov džeparac.
Tko može pomoći?
Mnogo je resursa i mogućnosti podrške za vas, vaše dijete i obitelj, a možete započeti razgovorom sa svojim zdravstvenim radnikom, školskim savjetnikom, učiteljem ili drugim školskim osobljem. Članovi obitelji, prijatelji i druge odrasle osobe bliske vašem djetetu mogu pomoći vama i vašem djetetu.
Važno je zapamtiti da ne postoji sigurna razina upotrebe alkohola i droga za djecu mlađu od 18 godina!
