Kašice su korisna i sigurna dopunska hrana, a dijete možete početi hraniti s njima u dobi od šest do sedam mjeseci. Dječje žitarice dostupne su u dvije verzije: bez mliječnih proizvoda i bez mliječnih proizvoda. Izbor vrste kašica ovisi o individualnim karakteristikama vašeg djeteta.
Upute
Korak 1
Ako dojite samo svoju bebu, dohranu treba uvesti najranije šest mjeseci. Ako se dijete umjetno ili mješovito hrani, moguće mu je dati dohranu ranije: od otprilike četiri mjeseca, posebno s nedostatkom težine. Imajte na umu da se redovito pakirano mlijeko ne smije davati djetetu mlađem od godinu dana, a u nekim slučajevima vrijedi pričekati i do tri godine, jer je netolerancija na kravlje proteine prilično česta u djece.
Korak 2
Pedijatri preporučuju upotrebu industrijskih žitarica kao dopunske hrane, jer su bolje obrađene i sterilizirane. Gotovo sve "tvorničke" žitarice sadrže razne vitamine i mineralne soli, dok ne sadrže konzervanse, stabilizatore i boje. Zahvaljujući gotovim žitaricama, djetetovu prehranu možete nadopuniti žitaricama koje su kod kuće teško probavljive, poput kukuruza, ječma ili raži.
3. korak
Bolje je započeti uvođenje komplementarne hrane sa žitaricama bez mliječnih proizvoda. Za njihovu pripremu potrebna vam je samo voda, možete upotrijebiti prokuhanu ili poseban vrtić koji se može kupiti u specijaliziranim trgovinama. Žitarice bez mlijeka sadrže hidrolizat mliječnih proteina ili izolat soje. Sigurne su zamjene za mliječnu bazu.
4. korak
Nažalost, ako je vaše dijete sklono alergijama, bolje je za njega odabrati žitarice bez mlijeka s hidrolizatom mliječnih proteina, jer osjetljivost na mliječne proteine često prati alergija na proteine soje. Kaša od sojinih proteina dobra je za djecu koja imaju problema s apsorpcijom laktoze.
Korak 5
U mliječnim kašama kao osnova najčešće djeluje punomasno mlijeko u prahu, u ovom slučaju njegovi se sastojci čuvaju u izvornom obliku. U nekim se slučajevima može koristiti obrano mlijeko u prahu; u takvim se žitaricama mliječna mast zamjenjuje biljnom masnoćom kako bi se bebama osigurala dovoljna količina polinezasićenih masnih kiselina. Mliječnu kašu, u nedostatku kontraindikacija, najbolje je dati djetetu nakon godinu dana; otprilike od te dobi kod djece nestaju problemi s asimilacijom bjelančevina kravljeg mlijeka.
Korak 6
Napominjemo da je komplementarnu hranu najbolje započeti sa žitaricama bez glutena, odnosno rižom, kukuruzom i heljdom, jer mala djeca mogu imati alergijske reakcije na gluten, biljni protein koji se nalazi u nekim žitaricama. Nažalost, žitarice koje sadrže gluten mogu uzrokovati neke ozbiljne bolesti kod vrlo male djece. Žitarice bez glutena na pakiranju su označene prekriženim klasom.
