Da biste stavili zavoj, prvo legnite na krevet i opustite se, a zatim prijeđite na posao. Svakako se pobrinite da vam bude ugodno i ugodno. Zavoj ne bi trebao pritiskati i stvarati nelagodu.
Nužno je
jastuk
Upute
Korak 1
Da biste pravilno stavili porodni zavoj, prvo morate leći. Također je poželjno podići kukove stavljajući ispod njih valjak ili mali jastuk. Prvo, pomoći će vam da se opustite i oslobodite napetosti mišića trbuha i leđa. Drugo, fetus se može preseliti u gornji dio trbuha, što će ublažiti dio pritiska na donji dio leđa i smanjiti pritisak maternice na mjehur. Nerođenoj će bebi trebati vremena da zauzme ispravan položaj. Tako ćete trebati ležati 5 ili 10 minuta. Opustite se i duboko udahnite tako da se i vi i fetus osjećate ugodno i ugodno. Ako stavite aparatić u uspravnom položaju i na brzinu, pritisak na maternicu neće se pravilno rasporediti. Također, pojas može prenositi krvne žile, što će poremetiti cirkulaciju maternice i posteljice i povećati rizik od fetalne hipoksije.
Korak 2
Kada je nerođeno dijete u ugodnom položaju, možete početi stavljati zavoj. Najprikladnija opcija je zavojni remen, ali možete nositi i posebne zavojne hlače. Stavite najširi dio pojasa ispod donjeg dijela leđa, izravnajte ga. Sada nacrtajte uski dio ispod trbuha. Pričvrstite zavoj. Ako nosite gaće sa zavojima, nježno podignite noge savijajući koljena, a zatim podignite bokove i stražnjicu. Ispravite sve i provjerite je li vam ugodno. Zavoj bi trebao prilično čvrsto stati uz tijelo, ali istodobno ne pritiskati. Široki se dio nalazi na donjem dijelu leđa, a uski ispod trbuha u razini stidne kosti.
3. korak
Zavoj je navučen, sada možete ustati iz kreveta. Ali to trebate učiniti kako treba. Izbjegavajte trzanje ili nagle pokrete. Prvo se polako i pažljivo prevrnite na bok. Zatim počnite spuštati noge s kreveta, a zatim nježno podignite torzo i stanite na pod. Provjerite je li aparatić pravilno postavljen. Hodajte, sjednite, promijenite položaj. Trebalo bi vam biti ugodno i ugodno. Pokušajte staviti jedan ili dva prsta između pojasa i tijela. Ako uđu, ali više nema slobodnog prostora, učinili ste sve kako treba. Ako vam je neugodno, ponovno lezite i izvadite aparatić, a zatim ga vratite.
4. korak
Također je potrebno pravilno ukloniti zavoj. Lezite, otkopčajte pojas, skinite ga i lezite neko vrijeme. Fetus će zauzeti ugodan položaj i premjestiti se u donji dio trbuha. Zatim se prevrnite na bok, spustite stopala na pod i nježno ustanite. Ako se zavoj ukloni u uspravnom položaju, povećani stres na maternici može dovesti do hipertoničnosti.
