Trudnoća je izvrsno vrijeme za ženu, pogotovo kad ona bude željena i lako prolazi. Ali često s rastom trbuha pojavljuju se bolovi u leđima, postaje teže hodati i voditi aktivan životni stil. A onda budući medicinski uređaj - zavoj - dolazi u pomoć budućoj majci.
Upute
Korak 1
Postoje različita mišljenja o tome je li korisno za buduću majku nositi prenatalni zavoj. Ali postoje apsolutne medicinske indikacije za nošenje zavoja. Bolovi u leđima, ožiljak nakon carskog reza, kila, divergencija rektusnih mišića trbuha nakon prethodnog, osteokondroza, slabost zdjeličnih zglobova. Ako je zavoj preporučio liječnik, morate odgovorno prihvatiti savjet i naučiti kako pravilno nositi ovaj uređaj.
Korak 2
Odaberite model zavoja. Trojica su: zavoj-remen, zavoj-traka i univerzalni zavoj, koji se transformira u traku nakon porođaja.
3. korak
Pažljivo odaberite veličinu zavoja. Nepravilno odabrani zavoj ne samo da je beskoristan, već može negativno utjecati na zdravlje majke i bebe. Ako nemate priliku isprobati u trgovini, upotrijebite standardnu formulu: dodajte veličinu donjem rublju prije trudnoće.
4. korak
Nakon što isprobate zavoj, obratite pažnju na to kako se osjećate. Zavoj se ne smije trljati, klizati, pritiskati na trbuh. Obično se buduće majke napokon naviknu na osjećaj zavoja na trbuhu za 2-3 dana, ali općenito, zavoj bi trebao dobro sjediti i ne bi vam stvarao neugodnosti.
Korak 5
Da biste pravilno stavili zavoj, zauzmite vodoravni položaj. S podignutim bokovima nosite zavoj poput gaćica. Provucite traku za pojas kroz donji dio leđa i učvrstite ga u željenom položaju. Ne možete staviti zavoj dok stojite, u ovom slučaju maternica pod utjecajem gravitacije zauzima spuštenije stanje i zavoj ga fiksira u ovom položaju. To može pogoršati bolove u leđima i druge probleme s kojima je zavoj namijenjen borbi.
Korak 6
Nosite zavoj za posao, šetnju, kupovinu. Ako vam je loše i većinu vremena provodite kod kuće u krevetu, uklonite zavoj. Napravite pauze u nošenju zavoja. Ne preporučuje se kontinuirano nositi zavoj dulje od 6-7 sati.
7. korak
Ako ste uklonili zavoj kad ste išli u kupaonicu ili WC, ponovno ga stavite u vodoravni položaj. Također je najprikladnije ukloniti zavoj dok ležite.
Korak 8
Nikada ne spavajte u zavoju ni danju! To može stisnuti važne krvne žile, što je štetno i za mamu i za bebu.
Korak 9
Slijedite ove savjete i obratite se svom liječniku, a tada će vam nošenje aparatića samo koristiti.
