Svaka druga mlada majka suočava se s problemom nedostatka majčinog mlijeka. Nažalost, mnoge žene kupuju adaptirano mlijeko na prvi znak nedovoljne laktacije. Ali, ako pravilno postupite, možete povećati količinu majčinog mlijeka i hraniti dijete dugo vremena.
Upute
Korak 1
Dojite bebu što je češće moguće. Dijete samostalno regulira količinu majčinog mlijeka kada se hrani na zahtjev. Ako je vaše dijete prerano, slabo, puno spava i ne traži dojku često, upotrijebite pumpu za dojke kako biste potaknuli proizvodnju mlijeka.
Korak 2
Ne hranite bebu adaptiranim mlijekom kod prvih znakova nedostatka mlijeka. Prehrana formule traje dulje od majčinog mlijeka. Dobro hranjena beba neće tražiti dojke i stimulirati laktaciju. Shvativši da je lakše sisati iz bočice, beba može čak napustiti dojku.
3. korak
Spavajte sa svojom bebom. Zajedno spavanje pomaže mami da spava i poboljša dojenje. Znanstvenici su dokazali da stalna prisutnost djeteta, osjećaj njegove kože i mirisa na psihološkoj razini pozitivno utječu na proizvodnju majčinog mlijeka.
4. korak
Puno pijte i dobro jedite. Stavite toplu šalicu čaja pored sebe kad hranite. Pijte tople napitke svaki put kad nahranite. Mnoge majke imaju koristi od čajeva za laktaciju, dodataka i instant mliječnih napitaka za njegu.
Korak 5
Pri uspostavljanju dojenja ostavite kućanske poslove na neko vrijeme ili poslove oko kuće povjerite drugoj osobi. Morate se usredotočiti na dijete i sebe. Provedite dan u krevetu sa svojim mališanom, odmarajući se dok spava.
Korak 6
Imajte na umu da čak i mame s dovoljno majčinog mlijeka s vremena na vrijeme imaju "laktacijske krize" - razdoblja kada nema dovoljno mlijeka. To se događa u 3-6 tjedana, u 3, 4, 7 mjeseci. Odrastajući, dijete prestaje biti zasićeno bivšom količinom mlijeka. Pokazuje tjeskobu, manje spava, češće traži hranu, ne ždere na jednoj dojci. Ovo je apsolutno normalna, privremena pojava koja prolazi nakon 2-3 dana.
