Majčino mlijeko je najbolja hrana za novorođeno dijete. Ne brinite ako je njegova količina dramatično pala. To nije razlog za prebacivanje bebe u smjesu. Laktacija se može i treba uspostaviti.
Upute
Korak 1
Prije porođaja treba paziti na normalnu dojenje. Kada odabirete rodilište u kojem će se vaše dijete roditi, pitajte o prvom vezivanju djeteta za dojku. Najbolje je ako se to dogodi nekoliko minuta nakon rođenja. Rano vezivanje pomaže uspostaviti psiho-emocionalnu vezu između majke i djeteta, a također pokreće mehanizam laktacije.
Korak 2
Na količinu mlijeka utječe režim bebinog hranjenja. Primijenite bebu na zahtjev i nemojte je kidati dok sama ne pusti dojku. Ako vidite da dijete ne jede dovoljno, nemojte žuriti hraniti ga adaptiranim mlijekom. Povećajte učestalost hranjenja. Mozak će primiti signal da bebi treba više hrane, a laktacija će se početi povećavati sa svakim vezivanjem.
3. korak
Razlog pogoršanja laktacije može biti raspoloženje majke. Pokušajte se više odmoriti, naspavati, šetati na svježem zraku. Nahranite bebu u ugodnom položaju. Umjesto da se saginjete i sjedite pola sata s nelagodom u leđima, stavite jastuk ispod svoje bebe. Tijekom hranjenja bacite sve probleme i brige, prilagodite se bebinom valu.
4. korak
Pijenje puno tekućine neophodno je za dobru laktaciju. Dojilja bi trebala piti najmanje 2 litre tekućine dnevno. Nije potrebno piti samo vodu, u prehranu uvrstite mliječne proizvode, čaj s mlijekom, sokove, biljne čajeve (kim, anis, matičnjak). Ako ste uspostavili režim hranjenja, popijte kriglu tople tekućine pola sata prije zakačivanja djeteta. Također je vrijedno diverzificirati dnevni meni. Pokušajte svaki dan jesti meso, ribu ili perad, svježi sir, tvrde sireve, povrće, voće i orašaste plodove.
Korak 5
Isprobajte masažu dojki prije dojenja. Navlažite pelenu ili ručnik vrućom vodom i nanesite na prsa na nekoliko minuta. Postavite prsa tako da budu između lijevog i desnog dlana, a istodobno kružno krećite u smjeru kazaljke na satu. Toplina pomaže kanalima da se otvore, a masaža pomaže mlijeku da se bolje kreće. U istu svrhu možete hraniti bebu izravno u toploj kupki.
Korak 6
Laktacija je ciklički proces. Krize u kojima se smanjuje količina proizvedenog mlijeka su normalne. Najčešće se javljaju u prva tri mjeseca nakon rođenja djeteta i traju 3-4 dana. Ne brinite se ako je vaša beba jučer jela "do sita", ali danas glasno plače zbog nedostatka mlijeka. Povećajte učestalost dojenja i nemojte dopunjavati adaptiranim mlijekom. Nakon par dana sve će se riješiti samo od sebe.
