Vjerojatno ne postoji niti jedan bračni par koji se, barem jednom, i nije posvađao. Psiholozi kažu: svađa s voljenom osobom korisna je - jača obitelj, omogućavajući im da međusobno iznose svoje tvrdnje. Dakle, sukob se može riješiti u pupoljku. Međutim, osjećaji koji ostanu u duši nakon svađe su, blago rečeno, neugodni. Kako se treba "pravilno" posvađati kako bi nakon skandala došlo do primirja.
Vrijeme i mjesto. Najbolja opcija bila bi ako se vaša svađa dogodi daleko od znatiželjnih očiju. Tada ne morate crveniti zbog svoje inkontinencije. Uz to, slatkom pomirenju koje će zasigurno uslijediti, svjedoci zasigurno nisu potrebni.
Važno je da roditelji zapamte da se s djecom ne možete svađati. Za njih je ovo katastrofa, kolaps njihovog stabilnog svijeta. Ako su, ipak, djeca svjedočila sukobu, pokušajte im mirno objasniti da ih još uvijek volite i volite jedni druge.
Definitivno ne započinjte svađe natašte. Gladni ljudi uvijek su agresivniji, a gladni muškarci dvostruko razdražljivi.
Nemojte biti na polici. Vremenom se odgođeni razgovor može pretvoriti u pravi skandal. Emocije koje nisu došle do izlaza postupno će se nakupljati i mogu se izliti svakog trenutka. Ako vaša druga polovica svim snagama pokušava pobjeći od rasprave o problemu, budite ustrajni i objasnite da vam ova tema ne smeta.
Samo jedna tema. Pokušajte ne razotkriti sve stare grijehe u svađi. Ograničite se na rješavanje jednog hitnog problema. Pokušajte izbjeći napast da se prisjetite bilo kakvih prošlih pritužbi.
Gradimo ispravne tvrdnje. Od vrste fraze koja će vam odletjeti s usana, percepcija iste situacije može biti drugačija. "Zaboravili ste me ponovno nazvati!" - Ovo je kontinuirana optužba koja može izazvati iritaciju. "Bio sam jako zabrinut kad se niste javili" - naglasak je na vašim osjećajima, a ova se fraza doživljava na potpuno drugačiji način.
Pazite na svoje riječi i postupke. Ako se svađa ozbiljno rasplamsala, pokušajte kontrolirati ono što govorite. Uvrede, usporedbe s nekim ili samo neugodna izjava duboko bole i pamte se dugo. Bez obzira koliko ste bijesni, ni u kojem slučaju se ne smijete sagnuti da napadnete. Tjelesna agresija dugoročno je velika ogorčenost.
Najprijatnija stvar nakon konstruktivne borbe je pomirenje. Međutim, ne treba žuriti ako se još niste “ohladili”. Ali zatezanje također nije točno. Odlazak u krevet s ogorčenjem, jedni protiv drugih, ne vrijedi, tk. višednevne borbe samo pogoršavaju situaciju. Ako je i dalje teško oprostiti svojoj drugoj polovici, razmislite o ugodnim trenucima u bračnom životu, sjetite se, na kraju, zašto ste se zaljubili u tu osobu. I bijes će nestati, kao da uopće ne postoji.
