Kako prepoznati kontrakcije - mnoge trudnice postavljaju si ovo pitanje. U stvarnosti je jednostavno nemoguće propustiti početak kontrakcija. No, sasvim ih je moguće zbuniti s lažnim.
Što su kontrakcije. Kontrakcija je kontrakcija mišića zdjeličnih organa. Doprinose omekšavanju i smanjenju duljine cerviksa, kao i otvaranju maternice.
Pojava iznenadnih i kratkotrajnih jakih bolova u trbuhu ili donjem dijelu leđa može se pokazati kontrakcijama. Kontrakcije započinju u razmacima od 20 minuta i traju oko 30 sekundi, a zatim se interval između kontrakcija smanjuje i njegovo trajanje povećava.
Kako prepoznati grčeve u treningu. Lažne kontrakcije nemaju nikakve veze s kontrakcijama koje započinju rano u porodu. Ovo je više trening za buduću majku. Lažne kontrakcije su gotovo uvijek bezbolne i nemaju određeni interval i trajanje. Takve kontrakcije mogu se pojaviti nakon stresa trudnice ili iskustva i oluje koja se pojavila nakon jakog umora. Takve kontrakcije prestaju jednako iznenada kao što su se i pojavile. Da bi to učinila, trudnica treba promijeniti položaj, ustati i hodati, sagnuti se i udahnuti nekoliko puta.
Početak trudova. Pojavom redovitih kontrakcija, bol koja se pojavljuje povećava se i postaje sve duža, dok je pauza sve manja, tada započinje prva faza porođaja. Nakon toga potrebno je primijetiti koliko se dugo odvijaju kontrakcije i vrijeme pauze između kontrakcija. Kada se napravi pauza od 4 - 5 minuta, a bolovi tijekom kontrakcije više od minute, tada možemo govoriti o skorom rođenju djeteta.
Na ovaj način promatranja možete prepoznati stvarne kontrakcije od lažnih.
