Zijevanje nikog ne brine, smatra se prirodnom fiziološkom reakcijom tijela. S čime je to doista povezano i je li uvijek uzrokovano nedostatkom kisika?
Zijevanje i njegovo značenje za odraslu osobu
Zijevanje je bezuvjetni urođeni refleks, koji se sastoji od produljenog udisanja i brzog izdisaja. Beba prvi put pokušava zijevati još u maternici. To potvrđuju ultrazvučne slike u 3D formatu. S godinama ovaj refleks postaje uvjetovan - to objašnjava činjenicu da odrasli i djeca starija od četiri godine usvajaju zijevanje jedni od drugih. Zijevanje nastavlja ispunjavati svoju fiziološku svrhu tijekom čovjekova života. Istina, njezini su zadaci u svakoj dobi različiti. Na primjer, zijevanje odrasle osobe potiče brže buđenje. Zijevajući, osoba napreže mišiće čeljusti, leđa i vrata. Duboki dah povećava količinu kisika u krvi, poboljšava cerebralnu cirkulaciju, pa se mozak počinje postupno buditi. Čak i kada se osjećate dosadno ili zaspite u pokretu, zijevanje vam može pomoći da se barem malo razveselite.
Zijevanje kod beba
Ista se stvar događa s djecom, samo što je rezultat na izdisaju potpuno drugačiji. Na isti se način aktivira i moždana aktivnost djeteta, ali to nije dovoljno za održavanje snage svijesti. Štoviše, dijete ne snosi nikakvu socijalnu odgovornost, stoga, odmah nakon napada zijevanja, može zaspati. U dojenačkoj dobi ovaj refleks igra još jednu važnu ulogu. Spavanje štiti djetetov živčani sustav od silnog stresa i omogućuje mu oporavak. A zijevanje u akutnim trenucima prekomjernog uzbuđenja daje joj brz iscjedak, jer kada se aktivira moždana aktivnost, živčana napetost, stres i umor se povlače.
Mogući uzroci čestog zijevanja u djece
U normalnim okolnostima zijevanje ukazuje na to da je djetetu potreban hitan san. Ali u slučajevima prečestog javljanja, treba obratiti pažnju na stanje djeteta. Možda ima problema s živčanim sustavom. Napokon, bebe nisu u stanju oponašati odrasle i zijevanje je za njih bezuvjetni refleks. Mlade majke koje doje svoju djecu trebaju preispitati svoju prehranu i dopuniti je hranom koja povećava laktaciju.
Ispada da dječje zijevanje može imati dva razloga: to je živčano naprezanje i nedostatak kisika. U prvom slučaju dijete treba pokazati neurologu, a u drugom roditelji moraju revidirati režim djetetovog dana. Povećajte količinu vremena koje provodite na otvorenom. Šetnje stvaraju najoptimalnije uvjete za zdrav san, tako neophodne malom djetetu. Ako se šetnje redovito obavljaju, tada vrijedi normalizirati temperaturu u sobi u kojoj je beba. Idealna temperatura u bilo koje doba godine je 22 stupnja, u takvim se uvjetima kisik bolje apsorbira.
