Pojavom djeteta u kući, ritam života se mijenja za sve članove obitelji. Način rada izgrađen je na temelju djetetovih potreba. Istodobno, tome se potrebno prilagoditi ne samo danju, već i noću.
Bol
Jedan od čestih razloga zašto se dijete budi noću je bol različite prirode. Mala djeca ne mogu objasniti gdje je njihova bol. Kao reakcija, oni se probude i plaču.
Djeca se često probude iz bolova u trbuhu. U novorođene bebe to je jedan od glavnih razloga budnosti noću. Loša probava još uvijek krhkog želuca dovodi do plača.
Zabilježite čime hranite bebu. Identificiranjem proizvoda na koje ima reakciju mogu se isključiti neželjene manifestacije.
Anksioznost
Dijete može imati noćne more. Vidjevši ružan san, probudi se i potrči roditeljima. Čini mu se da ga samo oni mogu zaštititi od noćnih mora. Razlog njihove pojave mogu biti preplašeni, zastrašujući crtići ili knjige.
Obavezno pitajte dijete što je točno sanjalo. Noćne more koje se ponavljaju govore o psihološkim problemima. Možda ćete trebati konzultirati stručnjaka.
Buka na ulici ili kod kuće može uzrokovati da se vaše dijete često budi noću. Lavež psa, udarac sata, škripa prozora - buka koja ne dopušta bebi da čvrsto zaspi. Prepoznajte ove zvukove i pokušajte ih ukloniti.
Dijete može imati neudoban krevet. Premekani ili prečvrsti madrac ne stvara ugodno okruženje da zaspi. Neugodan jastuk mogao bi biti opcija. Kao rezultat, pati, ne može se opustiti i zaspati.
Fiziologija
Prekomjerno aktivna djeca također noću ne mogu čvrsto spavati. Njihovo prekomjerno uzbuđenje ometa potpuno opuštanje djeteta. Takva djeca često mogu ustati i pospano se nastaviti igrati tijekom dana. Prilagodite aktivnosti svog aktivnog djeteta. Dva sata prije spavanja potrebno je zaustaviti igre na otvorenom, prelazeći na mirnije.
Također, uzrok plitkog sna je i djetetova tjeskoba. Njegov mozak ne može obraditi sve informacije primljene tijekom dana. Veliki volumen dojmova uzrok je pretjeranog stresa na krhkoj psihi djeteta.
Ograničiti protok informacija. Ne dopustite djetetu da satima provodi za računalom gledajući televiziju.
Dijete se može često buditi da bi koristilo toalet. Ova značajka tijela ne dopušta vam da čvrsto zaspite i potpuno se oporavite. Ta djeca trebaju smanjiti količinu konzumirane tekućine prije spavanja.
Obilna večera također će držati dijete budnim. Napor u želucu ima negativan učinak. Trebali biste se pridržavati dnevnog režima djeteta i ne dopustiti prejedanje prije spavanja.
