Pušenje je jedna od negativnih navika koja može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Unatoč prijetnji smrtonosnim bolestima, sve više mladih i adolescenata postaje ovisno o pušenju. Potrebno je odmah intervenirati ako postoji mogućnost da je dijete ovisno o cigaretama.
Korisni savjeti
Mnogi ljudi znaju da cigarete danas nisu jeftino zadovoljstvo. S obzirom na to da džeparac učenika ili školarca nije tako velik, potrebno je nadgledati njihov redoslijed. Možda će dijete moći reći da takav otpad ide samo na njegovu štetu.
Ako je vaše dijete sumnjičavo prema informacijama da pušenje uzrokuje rak, pozovite ga na posebnu turneju. Danas često možete pronaći specijalizirana izlaganja organa pušača. Mnogo je takvih informacija i na Internetu. Djeca su duboko impresionirana takvim naočalama. Takve izložbe, koje prikazuju jetru, pluća i druge organe ljudi koji dulje vrijeme koriste nikotin, čine da čak i pušači koji odustaju od njih prestanu. Na kraju izložbe, u pravilu, nalazi se posebna kutija u koju "bivši pušači" bacaju cigarete nakon razgledavanja svih izložaka. Obično je taj efekt toliko jak da je ovaj okvir uvijek pun.
Pokušajte razgovarati sa svojim djetetom o ciljevima duhanskih tvrtki. Napokon, proizvođači ovih proizvoda cigarete će uvijek postaviti kao simbol milosti i ljepote. Njihov je glavni zadatak natjerati ljude da vjeruju da će ih cigarete učiniti uspješnijima, pametnijima, popularnijima i ljepšima.
Iako su pritisak i slika vršnjaka dobri razlozi za pušenje još kao tinejdžer, mogu postojati i drugi razlozi. Pobrinite se da vaše dijete ima dovoljno vaše komunikacije. Pubertet često traže oslobađanje od samoće i depresije u cigaretama.
Malo je pušača koji mogu argumentirati odgovor na pitanje: "Zašto mislite da je pušenje dobro?" Možda će, u potrazi za odgovorom na ovo pitanje, tinejdžer preispitati svoj svjetonazor.
Načini za prestanak pušenja
Zakažite dan cigarete zbogom. Zapamtite: prvi dan je najopasnije razdoblje. U ovom trenutku postoji posebna želja za cigaretom. Drži se blizu tinejdžera. Razgovarajte i komunicirajte s njim. Pokušajte ga podržati na svaki mogući način.
Razmislite o tome kako tinejdžer može shvatiti želju za cigaretama. Za to su sjemenke, orašasti plodovi ili suho voće savršeni.
Slijedite raspored spavanja vašeg tinejdžera. Svakako pobrinite se da vaše dijete legne na vrijeme u dobro prozračenu sobu. Dašak kisika pomoći će osvježiti vaš mozak i eliminirati potrebu za toksinima.
Naravno, glavna stvar je osobni primjer. Nijedan od načina na koji dijete nauči ispravan model ponašanja neće toliko pomoći kao osobni primjer. Pokušajte pomoći svom tinejdžeru, a ne prisiljavati ga da prestane pušiti.
