Novorođeno dijete jede samo majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, a u početku mu je to dovoljno da u potpunosti raste i razvija se. No s vremenom dolazi trenutak kada je djetetovo tijelo već spremno prihvatiti više odrasle hrane, pa roditelji moraju sami odlučiti kako će i kada uvesti komplementarnu hranu za svoje dijete.
Kada uvesti komplementarnu hranu za bebu
Ako je dijete u potpunosti dojeno, tada mu do šest mjeseci ne treba ništa drugo, može piti samo običnu vodu. Ovdje je glavno da majka sama pravilno jede, jedući svu potrebnu hranu: mliječne proizvode, voće, povrće, meso itd. - uostalom, dijete sve to prima zajedno s mlijekom.
Većina se pedijatara slaže da bi s prirodnim hranjenjem prvu dohranu trebalo uvesti djetetu nakon 6 mjeseci, a s umjetnim hranjenjem nakon četiri i pol mjeseca. No, kakve bi proizvode trebalo započeti, kontroverzno je pitanje: neki savjetuju sokove i voćne kaše, drugi - samo povrće, tk. oni su najprilagođeniji za dječje tijelo.
Glavni uvjet za uvođenje prve komplementarne hrane je da se pire krumpir sastoji od samo jedne komponente koja pripada nealergenim proizvodima.
Što je bolje: gotovi pire od krumpira ili domaća hrana
Trgovine sada nude golem asortiman gotove dječje hrane u obliku voća, povrća, mesnih kašica, sokova itd. Majke jednostavno moraju odabrati pravu i zagrijati je.
No, unatoč obilju limenki, mnogi roditelji odluče dijete hraniti domaćom hranom. Mnogo je prednosti u tome: povjerenje u kvalitetu jela, poštivanje higijenskih pravila, odsutnost štetnih aditiva i GMO-a. Iako je potrebno puno vremena za pripremu hrane, posebno na početku dohrane, kada djetetu treba samo jedna žlica. A ako proizvodi nisu uzgajani u vlastitom vrtu, tada nije poznato kako su čuvani i što je dodano za njihov rast - mnogi kupljeni voće i povrće zimi sadrže više štetnih tvari nego vitamina.
Najalergijskija hrana za prvu hranu od povrća su: tikvice, cvjetača, brokula; a od voća: jabuke, kruške, šljive, marelice itd. U početku ne biste trebali davati djetetu smjesu od nekoliko komponenata, jer manje je asimiliran, a ako se javi reakcija, tada će biti teško utvrditi iz čega je točno nastala.
Kad se kuha kod kuće, hrana mora biti vrlo pažljivo odabrana, isprana i kuhana dok ne omekša. Prvu hranu treba dati djetetu u obliku zdrobljenom kroz sito ili u miješalici. Konzistencija pirea trebala bi biti jednolična bez grudica, a također i dovoljno tekuća da beba nema problema s gutanjem. Vrijedno je započeti s pola žličice, postupno povećavajući udio na 100 grama. Ako nema alergije, tada je vrijedno predstaviti drugu komponentu, a zatim ih već možete kombinirati.
Mnogi pedijatri savjetuju da komplementarnu hranu započinju limenkama od pirea, jer prilagođeni su dječjem tijelu i pažljivo se nadgledaju tijekom kuhanja. Naravno, ne možemo biti sigurni da proizvođač zaista uzima kvalitetne proizvode i ne dodaje nikakve tvari za bolje skladištenje. Kada kupujete, morate pogledati sastav; dodavanje šećera i soli ne preporučuje se djeci mlađoj od jedne godine.
U svakom slučaju, hoćete li sami kuhati za svoje dijete ili kupiti gotove pireje, pažljivo pristupite izboru proizvoda. Ponekad se dogodi da alergijske reakcije izazovu zelena jabuka ili tikvice ili možda neka zasebna tvar dodana ovom proizvodu. Napokon, kupljeno voće / povrće često se prerađuje, a to je ono što može izazvati alergije ili je proizvođač pireu tijekom njegove proizvodnje dodao nešto što dječje tijelo također nije uočilo.
