Mnogi roditelji beba raduju se trenutku kada mogu početi uvoditi komplementarnu hranu. Napokon, toliko je zanimljivo hoće li se djetetu svidjeti ovo ili ono jelo, koje će voće ili povrće biti među omiljenim, a što će, naprotiv, morati biti isključeno iz prehrane.
Blagodati banana
Blagodati tropskog voća o kojem je riječ neporecive su. Banane su vrlo bogate kalijem i magnezijem, željezom i fluoridom. Svaki od nabrojanih mikroelemenata važan je za stvaranje mišićnog i koštanog tkiva mrvica, za održavanje povoljnog funkcioniranja krvožilnog sustava, probave, kao i za poboljšanje moždane aktivnosti.
Bogate su bananama i vitaminima. Konkretno, visoka koncentracija vitamina C pomaže u jačanju djetetovog imuniteta, a vitamin B blagotvorno djeluje na kožu i njezine derivate: nokte, kosu, trepavice.
Škrob i vlakna sadržana u bananama u velikim količinama pridonose činjenici da se ovo voće probavlja prilično sporo, a dobro zasićuje tijelo glukozom. A ona zauzvrat pruža maloj osobi energiju.
Dob povoljna za uvođenje banana u komplementarnu hranu
Moderni pedijatri savjetuju da bebe počnu hraniti biljnim pireima. To je učinjeno kako bi se dijete, prvo probavši slatka jela, kasnije ne odreklo povrća.
Stoga se banane počinju uvoditi u prehranu dojenčadi u dobi od oko 8-9 mjeseci. Činjenica je da do 6. mjeseca starosti beba nije potrebna dopunska hrana. Treba ga hraniti majčinim mlijekom ili njegovim nadomjescima prilagođenim adaptiranim mliječnim mlijekom. Zatim se dijete postupno upoznaje s povrćem, a tek nakon nekog vremena i s bananama.
Potrebno je mrvicama ponuditi bananu u obliku pire krumpira. Da biste to učinili, voće temeljito sameljite miješalicom, mlinom za meso ili običnom vilicom. Prvi dan dajte djetetu najviše pola žličice pirea po ukusu. Ako nema alergijske reakcije, u roku od tjedan dana količinu pasirane banane možete dovesti do 100 g dnevno.
Pire od banane dodajte u skutu ili kefir, kao i razne mliječne kaše. Bananu možete koristiti kao samostalno jelo.
Alergija na banane
Banane spadaju u hranu koja rijetko izaziva alergijske reakcije kod beba. Međutim, postoje iznimke. Hormon serotonin, koji je dio voća, kod nekih beba može uzrokovati alergije. Očituje se u obliku osipa na malim crvenim prištićima, koji se mogu nalaziti na obrazima ili po cijelom tijelu. U slučaju takvih reakcija, prije ponovnog pokušaja banane, obratite se svom pedijatru.
