Niti jedno ljeto nije cjelovito bez odmora kod rezervoara. Bez obzira idete li na odmor na more ili ćete ga provesti na selu, zasigurno ćete plivati. I naravno, ljeti je vrijeme da naučite dijete plivati. Glavno pravilo: raditi sve zajedno, biti uvijek tu, dati djetetu samopouzdanje da ćete ga, dok se ne navikne na vodu, podržavati i osiguravati.
Upute
Korak 1
Ako se dijete boji vode, započnite postupno, koristite tehnike igre. Dok se kupate kod kuće, možete početi "vježbati" vježbe disanja u kupaonici: naučite dijete da lice uroni u vodu. Za više zabave kupite naočale za plivanje jarkih boja.
Korak 2
Ako odmah učite u "dubokoj vodi" (u ribnjaku ili ribnjaku), prvo dajte djetetu vremena da se udobno osjeća na obali. Pripremite poskočnu loptu, plivački krug, trake za ruke - stavite igračke koje neće potonuti u vodu i oprostite djetetu da ih dobije. Ako dubina dopušta djetetu da čvrsto stoji na dnu, pružite mu ruku i pozovite ga da pogleda u "podvodni svijet". Učinite sve zajedno, prvo pokažite ispravnost tehnika, recite svoje osjećaje prema onome što ste vidjeli, tako da dijete ima interes i želju za ponavljanjem, s vremenom će se strah promijeniti u sve veći.
3. korak
Ako se dijete ne boji vode i uživa u plivanju, onda je bolje započeti nastavu bez upotrebe dodatne opreme - samo poduprite bebu rukama. Jedna ruka treba podupirati glavu (kada plivate na trbuhu, držite je ispod brade, na leđima - iza zatiljka), druga ruka osigurava tijelo (trbuh i donji dio leđa). Ruke i noge djeteta trebaju biti slobodne.
4. korak
Trening treba započeti s takvim tehnikama: noge rade u tehnici puzanja (poput škara), ruke - prsno (poput žabe). Naravno, s djetetom je bolje koristiti ne profesionalne izraze, već zamjenske riječi. Možete ih smisliti sami, na temelju interesa djeteta, kako bi mu bilo lakše shvatiti bit vježbe.
Korak 5
Počnite s kratkim sesijama. Školarcima je 10 minuta sasvim dovoljno, jer voda uzima puno energije, a djeca zbog umora često odbijaju dalje učiti.
