Teško je pronaći dijete koje nikada nije bilo prehlađeno. Neka djeca u ovoj državi žele duže ostati u krevetu, hirovita su i ne pokazuju nikakvu aktivnost. Drugi mogu zahtijevati šetnju, govoreći da im postaje lakše na svježem zraku. No, je li moguće šetati s djetetom tijekom prehlade? Hoće li štetiti djetetovom tijelu?
Situacije kada je zabranjeno ići u šetnju s djetetom za vrijeme prehlade
Pokušavajući shvatiti je li moguće šetati ulicom s prehladenim djetetom (ARVI / ARI), morate obratiti pažnju na dvije točke:
- klimatski uvjeti;
- stanje djeteta.
Ne preporučuje se šetnja svježim zrakom u slučaju prehlade, ako je vani vrlo vjetrovito, ima oborina (kiša, snijeg, rosulja). U ekstremnoj vrućini - iznad +25 stupnjeva - i u mrazu - temperatura zraka je ispod -8, bolje je ne napuštati kuću s bebom. Takvi klimatski uvjeti mogu naštetiti tijelu bolesnog djeteta. Tijekom prehlade vrućinu i sunce vrlo teško podnose čak i odrasli. Mraz može izazvati ozbiljnu hipotermiju, što je neprihvatljivo tijekom prehlade.
Kada je ARVI / ARI u početnoj fazi i popraćen brojnim simptomima, među kojima je i povećana tjelesna temperatura kod djeteta, tada se vrijedi suzdržati od šetnje, čak i vrlo kratke. Stanje opće slabosti, letargije, pospanosti, gubitka snage, glavobolje - s takvim manifestacijama dijete je bolje držati kod kuće, pružiti mu toplinu i mir. Međutim, čak i ako beba ima temperaturu, ne smije se zaboraviti provjetravati prostorije u stanu, ali pripazite da dijete ne bude u propuhu. Protok svježeg zraka ubrzat će oporavak, riješiti se klica nakupljenih u sobi. Osim toga, lakše je disati u prozračenoj sobi, začepljenost može pogoršati zdravlje, uzrokovati još veću slabost i akutnu glavobolju.
Ne biste trebali hodati s djetetom vani tijekom prehlade ako se dijete požali na nelagodu u trbuhu. Bol, proljev, mučnina i povraćanje - ovi simptomi postaju izravna zabrana izlaska vani. Druga zabrana je pretjerano jak, "lajući" kašalj.
Morate biti oprezni u šetnji ako je dijete prisiljeno uzimati moćne lijekove protiv ARVI / ARI. Mogu izazvati razne nuspojave.
Prednosti šetnje na svježem zraku za prehlade
Kad akutni stadij bolesti prođe, beba se osjeća više-manje normalno, a klimatski uvjeti izgledaju stabilno, možete pokušati izaći u šetnju.
Svježi zrak ubrzava proces ozdravljenja od prehlade. Tijekom lagane šetnje, djetetovo je tijelo zasićeno kisikom, dok se ispljuvak ukapljuje, što dovodi do lakšeg kašlja, ublažava začepljenost nosa prehladom. Uz to, u zraku glavobolja može prestati i općenito se dobro bolesno dijete može poboljšati. Ako dijete prehlađeno vani ima pogoršan kašalj ili curenje nosa, to nije razlog za paniku. Međutim, u onim slučajevima kada dijete koje se nije potpuno oporavilo postane vrlo letargično, požali se na umor i malaksalost, potrebno je brzo otići kući.
Važne preporuke
- Ako je dijete određeno vrijeme sjedilo kod kuće, ne biste trebali odmah izaći u šetnju. Bolje započeti odlaskom na balkon. Tako će dijete moći sigurno udahnuti svježi zrak, a roditelji će u mirnoj atmosferi moći pratiti dobrobit svog djeteta.
- Trajanje šetnji tijekom prehlade ne smije biti duže od pola sata. Istodobno, potrebno je odustati od aktivnih igara, posjećujući bilo koja zabavna mjesta i događaje. Preporuča se lagano šetanje s djetetom u parku ili sjedenje na klupi.
- Uz prehladu možete hodati s djetetom do 4-5 puta dnevno, ako to dopuštaju snaga i klimatski uvjeti.
- Izlazeći na ulicu, prozore u stanu morate ostaviti otvorenima kako bi se prostorije pravilno provjetravale.
- Ne biste trebali jako izolirati bebu kad izlazi van. Pregrijavanje je jednako opasno s ARVI / ARI, kao i hipotermija. Djeca koja su previše topla mogu se brzo znojiti, što dovodi do ponavljajućih simptoma prehlade. Stoga se u šetnju potrebno odijevati prema vremenskim uvjetima, bez fanatizma.
- Kada ste vani, povremeno provjerite temperaturu djetetovog nosa, čela i ruku. Čelo ne smije biti prevruće. Stalno držite ruke i nos toplim. Ako se išta promijeni, najbolje je da odete kući. Razlog povratka u stan je pojačano znojenje djeteta.
- Šetati s prehlađenim djetetom bolje je nedaleko od kuće. Međutim, preporuča se izbjegavanje javnog prijevoza i gužve. Također je važno zaštititi bolesno dijete od kontakta s vršnjacima, kako se infekcija ne bi širila među djecom.
- Ako sumnjate u svoju dobrobit i postupak ozdravljenja, trebate potražiti savjet pedijatra.
- Prije izlaska na ulicu, ne preporučuje se davanje djetetu bilo kakvih lijekova, ne biste trebali provoditi nikakve ozbiljne medicinske postupke. Međutim, potrebno je da dijete dobro ispuše nos i pročisti grlo.
- Vraćajući se kući iz šetnje, svakako morate oprati lice, oprati ruke, očistiti nos, isprati grlo.
