Čak i prije rođenja, dijete uči da je voda najudobnije okruženje. U maternici se osjeća dobro i ugodno. Nakon rođenja djeteta, plivački refleks traje dugo (do tri mjeseca). Ako u ovo vrijeme počne učiti plivanje, s lakoćom će svladati ovu vještinu.
Upute
Korak 1
Za podučavanje plivanja možete koristiti grijani bazen za veslanje ili uobičajenu kućnu kupku za odrasle. Ako želite, možete se prijaviti za posebne tečajeve, ali njih bi trebali pohađati samo bebe stare 2-3 mjeseca. Započnite kod kuće kada vaša beba ima 2-4 tjedna. Mama mora što više naučiti o plivanju dojenčadi, bolje je slušati tečaj predavanja u razvojnim centrima, u dječjoj klinici ili bazenu. Instruktor će vam pokazati kako pravilno držati bebu u vodi, okretati je od trbuha prema leđima, naprotiv, pomoći mu u radu s nogama i rukama. Možete pozvati stručnjaka kod kuće.
Korak 2
Tromjesečnoj bebi kućna kupka postaje skučena, a zatim se morate preseliti na bazen. Odaberite određeno vrijeme za postupak iz dnevnog režima djeteta. Trebao bi biti sit, ne bi želio spavati, beba bi trebala osjećati pozitivan stav i samopouzdanje odrasle osobe.
3. korak
Prije plivanja bavite se dinamičnom gimnastikom koja će zagrijati mišiće i dati im dodatni stres. Očistite kupku otopinom za čišćenje, sobu možete dodatno tretirati kvarcom. U vodu dodajte nekoliko kapi sode bikarbone i joda, kalijevog permanganata. U prvoj lekciji temperatura bi joj trebala biti +37 stupnjeva. Uz svaku lekciju treba je postupno spuštati, dovesti do 28 stupnjeva. Bebi treba biti ugodno, ali ne previše toplo kako bi se željela aktivno kretati. Možete naučiti svoje dijete da koristi hladnu vodu kako slijedi. Isperite noge hladnom vodom nakon svake vježbe.
4. korak
Ako je djetetu prilagodba na plivanje teška, s njim možete zaroniti u vodu. Tako će se brzo naviknuti na senzacije. Možda će biti mirniji i brže će savladati vještine.
Korak 5
Držite dijete pod bradom i ispod prsa jednom rukom, a drugom stražnjim dijelom glave. Na taj način možete naučiti plivati na trbuhu. Držite bebu jednom rukom za bradu, a drugom čvrsto uhvatite gležnjeve i pomičite ih, oponašajući kretanje dupinovog repa gore-dolje. Ako učite plivanje s nekim drugim, tada paralelno možete kretati djetetove ruke u stilu "puzanja" ili "prsnog plivanja".
Korak 6
Neka djeca ne vole plivati na leđima, povremeno djetetu nude ovu mogućnost, s vremena na vrijeme okrećući ga na leđa. Napravite nekoliko plivanja naprijed-nazad, simulirajući osmicu. Postepeno će se beba naučiti odgurivati od zidova kupke. Djeca brzo kušaju i vole ove vježbe.
7. korak
Nakon svladavanja vještina plivanja na leđima i trbuhu možete isprobati ronjenje. To treba raditi postupno. Kada napravi plivački pokret, oštro i jasno mu recite "zaroni!", Što će poslužiti kao signal. Lagano puhnite u njegovo lice, dijete će zatvoriti oči i zadržati dah. Odmah nalijte malo vode na lice. Pogledajte djetetovu reakciju, ako je sve u redu, možete početi roniti.
Korak 8
Puhajte bebu i uronite je u vodu tako da u nju uđe s krunom, a zatim je odmah iznesite na površinu. Kad beba dođe s vašom pomoći, pohvalite je. U početku bi ronjenja trebala biti kratka, postupno prelaziti na dulja. Pričekajte da se dijete navikne. Da ne biste izgubili vještine, slobodno odlazite na bazen kako dijete raste.
Korak 9
Ne možete prekinuti studij ljeti, koristeći, na primjer, bazen na napuhavanje u zemlji.
