U moderno doba mnoga djeca predškolske dobi imaju slab imunitet. Samo redovito provođenje niza mjera usmjerenih na obnavljanje imuniteta može dijete učiniti zdravim i snažnim. Taj je postupak prilično dugotrajan, stoga morate biti strpljivi i započeti.
Upute
Korak 1
Prije svega, odvedite često bolesno dijete na konzultacije s liječnikom koji može utvrditi uzrok smanjenog imuniteta. Da bi to učinio, uputit će vas na potrebne testove i pregled uskih stručnjaka: otolaringologa, stomatologa, gastroenterologa i imunologa.
Korak 2
Tada morate normalizirati bebino crijevo. U zdravoj bebi u crijevima postoje imunokompetentne stanice koje vrše imunogenu funkciju.
Da bi djetetova crijeva normalno funkcionirala, u njegovu prehranu unesite fermentirane mliječne proizvode, hranu bogatu vlaknima. Također, pripazite da vaša beba pije puno tekućine. Ako beba ima disbiozu, liječnik će vam propisati odgovarajuće lijekove koji mogu nadoknaditi bakterije koje nedostaju.
Uvarak od zobi, koji možete kuhati kod kuće, pozitivno utječe na rad crijeva. Da biste to učinili, uzmite 100 grama neoguljene zobi, isperite, ulijte 1,5 litre pročišćene vode 10-12 sati, a zatim kuhajte na laganoj vatri 1,5 sata, ohladite i procijedite. Djeci od 6 mjeseci do 1 godine treba dati 1 žličicu ove juhe, od 1 do 2 godine - 1 žlicu, od 2 godine do 5 godina - 2 žlice, nakon 5 godina - pola čaše dnevno. Rok trajanja ove juhe je 1 kucanje u hladnjaku.
3. korak
Da biste djetetu vratili imunitet, svakako preispitajte njegovu prehranu. Uključite hranu bogatu antioksidansima (askorbinska kiselina, vitamin E, beta karoten, selen, bakar i nekoliko drugih). To mogu biti žitarice, povrće, voće, orašasti plodovi, biljna ulja.
4. korak
Ne zaboravite da mu dijete treba tjelesno vježbati kako bi odrastalo zdravo. Stoga, od rođenja, sustavno dajte djetetu masažu i gimnastiku. Kad odraste, naučite ga raditi vježbe. Uz to, pokušajte više vremena provoditi s bebom na svježem zraku. Plivanje i igre na otvorenom savršeno povećavaju imunitet.
Korak 5
Obnavljanju imuniteta olakšava i unos biljnih lijekova. Na primjer, tinkture Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis i tako dalje. Liječnik vam može pomoći u odluci o lijeku.
