Većina djece ne stječe samo znanje u školi, već i oštećenja vida. Naravno, za ovu situaciju mogu se kriviti računala i mobilni uređaji, ali to ne rješava problem. Mnogi ne žele nositi naočale, posebno adolescenti, leće uzrokuju nelagodu, a možda postoje i kontraindikacije za oftalmološku lasersku operaciju, a to nije jeftino. Stoga su mnogi roditelji zbunjeni problemom vraćanja vida svom djetetu.
Upute
Korak 1
Stalno provjeravajte oštrinu vida kako biste primijetili i najmanje pogoršanje. To se može učiniti na nekim web mjestima i u ordinaciji doktora. Ako vaše dijete ima problema s vidom, posjetite očnog liječnika svakih 6 mjeseci. Na prvi znak pogoršanja pokušajte ograničiti djetetov vizualni rad, odnosno potaknite šetnje, igre, sastanke s prijateljima umjesto sati sjedenja za računalom i lekcija. Često čak i tako jednostavne mjere poduzete na vrijeme mogu vratiti vid. Također je dobro dijete poslati u odjel za stolni tenis, to pomaže u treniranju očnih mišića.
Korak 2
Obratite pažnju na prehranu bebe. Bolje je ako vitamini dolaze u tijelo s hranom, a ne u obliku lijekova. Iako je ponekad bolje piti vitaminske tablete, nego nedostajati. Vitamin A nalazi se u mrkvi, ali ne apsorbira se bez masnoće, pa ovo povrće treba jesti samo s uljem. Vitamin C se u velikim količinama nalazi u ribizlu, šipku, agrumima. Ako dijete ima slatki zub, tada je njegova potreba za askorbinskom kiselinom veća od potrebe nekoga tko je ravnodušan prema slatkišima.
3. korak
Potrebna vam je i dovoljna količina kalija, može se dobiti iz meda, jabučnog octa i suhog voća. Naučite dijete da ujutro pije vruću vodu sa žličicom octa i meda, a navečer nakon škole dajte mu čašu kompota od suhih marelica. Također je dobro u prehranu uvrstiti salate s dodatkom jabučnog octa. Ispravne prehrambene navike poboljšat će vid ne samo djeteta, već i cijele obitelji.
4. korak
Koristite metodu poboljšanja vida prema akademiku Utehinu. Ovo je posebna gimnastika za smanjenje stupnja kratkovidnosti. Primjerice, u jednoj od vježbi pokušavate čitati knjigu jednim okom na najvećoj mogućoj udaljenosti 15 minuta, a zatim svake 2-3 minute trebate knjigu približiti radnom oku na pola udaljenosti. Ako dijete ima mali stupanj kratkovidnosti, tada bi ovu vježbu trebalo izvoditi bez naočala, a ako je velika, naočale bi trebale biti za 2-3 dioptrije slabije nego što je to uobičajeno za dijete. Možete uzeti njegove stare naočale, koje je koristio kad mu je vid bio bolji. Ovaj je sustav dobro funkcionirao i mnogima je pomogao poboljšati vid.
