Za puni razvoj i dobar rast, dijete treba jesti redovito i raznovrsno, ali ponekad su roditelji suočeni s nedostatkom apetita kod bebe. Ova situacija često izaziva paniku.
Upute
Korak 1
Ne dajte djetetu do znanja da ste zabrinuti zbog nedostatka apetita. U njegovoj nazočnosti zaustavite sve razgovore o tome da dijete ne jede, nemojte ga moliti da jede barem nešto svake minute, nemojte prijetiti ili pitati o razlozima njegove nesklonosti. Prije obroka mirno pozovite dijete za stol s ostatkom obitelji. Ako odbije, pozovite ga pred kraj obroka ili sljedeći obrok (otprilike tri sata kasnije).
Korak 2
Lijepo postavite stol, ukrasite posuđe maštom. Uključite dijete u kuhanje: s velikim će zadovoljstvom jesti vlastitim rukama. Razmislite o tematskim večerama.
3. korak
Ne dopustite da vaše dijete "gricka" između obroka. Pokušajte se hraniti prema rasporedu tako da tijelo "pamti" raspored hranjenja i bude spremno za probavu i asimilaciju prije svakog obroka.
4. korak
Ako je gubitak apetita posljedica monotonosti jela koja se nude djetetu, pokušajte diverzificirati jelovnik, na primjer, dodajući nasjeckano voće, bobice ili grožđice u kašu. Uvodeći novu hranu u prehranu, nemojte žuriti ili inzistirati. Ako odbijete - ponudite ponovno nakon nekog vremena. Dajte djetetu primjer njihove upotrebe, pokazujući svim svojim izgledom koliko je ukusno. Postupno će znatiželja nadvladati strah od nepoznatog.
Korak 5
S akutnom zaraznom bolešću dolazi do smanjenja apetita, jer tijelo, prije svega, pokušava poraziti bolest. Nema dovoljno snage za probavu velike količine hrane. Ne hranite bolesno dijete na silu, kako ne biste izazvali uzrujani želudac i produljili trajanje bolesti. S oporavkom, apetit će se sam poboljšati. U tom razdoblju nudite lagane obroke bogate vitaminima.
Korak 6
Ponekad je gubitak apetita povezan s jakim osjećajima (strah, ogorčenost, preseljenje, odlazak u školu). Doznajte koji je događaj pokrenuo djetetove emocije. Razgovarajte s djetetom, pokušajte ga smiriti. Predložite čaj od valerijane ili kamilice. Ako vam postupci ne pomažu, posjetite dječjeg psihologa.
Korak 7
Ako vaše dijete rijetko izlazi vani i malo se kreće, radije čitajući knjige ili igrajući računalne igre od aktivnosti na otvorenom, pokušajte promijeniti njegov način života. Konzumiranje velike količine hrane uz niske troškove energije u budućnosti može biti neugodno. Nedostatak apetita u ovom je slučaju biološko "osiguranje" tijela od pretilosti.
