Zbog dostupnosti i niske cijene, banane su odavno napustile popis egzotičnog voća. Hranjivi su i praktički ne alergeni. Banana ima osjetljiva vlakna i lako je probavljivo voće. Stoga se voćna pulpa preporučuje uvođenje u djetetov jelovnik od 6-8 mjeseci. Štoviše, toplinska obrada pulpe parom uopće nije potrebna.
Upute
Korak 1
Nije poželjno uvesti bananu u prvo hranjenje. Okusivši ovo slatko voće, dijete može odbiti tako korisnu hranu kao što su povrće i žitarice. Stoga se bebama i djeci do jedne godine može dati banana u malim količinama.
Korak 2
Voće mora biti potpuno zrelo. Ova banana ima jednoličnu žutu koru. Male smeđe mrlje ukazuju na maksimalnu zrelost. Trebalo bi ga uvoditi u jelovnik postupno.
3. korak
Vilicu dobro izmrvite pulpu. Ako je kaša gusta, možete dodati mlijeko. Dajte djetetu doslovno pola žlice ove kaše. Pratite reakciju tijela. Ako nema osipa, crvenih mrlja, tekuće stolice, možete povećati dijelove deserta od banane.
4. korak
Pulpa banane bogata je vlaknima, vitaminima B i C, kao i mikroelementima toliko potrebnim za dječje tijelo. B-kompleks je vrlo važan za normalizaciju funkcija živčanog sustava, pomaže poboljšati san i opuštanje. Kalij i magnezij neophodni su za jačanje i razvoj srca, krvnih žila i mišićnog tkiva. Željezo, poboljšavajući sastav krvi, sprečava anemiju. Osjetljiva vlakna banane ne iritiraju sluznicu probavnog trakta i dobra su prevencija zatvora kod djeteta.
Korak 5
U razdoblju rasta i razvoja dječje tijelo intenzivno troši energiju. Da bi nadoknadila djetetov izdatak za energiju, prehrana treba sadržavati dovoljne količine zdravih ugljikohidrata. Ti se ugljikohidrati nalaze u bananama. To su razni šećeri i pektini.
Korak 6
Banana se smatra hipoalergenim voćem i kod većine beba ne izaziva alergijske reakcije. Ali u nekim se slučajevima može pojaviti takva reakcija. Krivac je serotonin koji se stvara u tijelu kada se konzumiraju banane. U neke djece izaziva alergijske reakcije. Stoga je toliko važno započeti komplementarnu hranu s najmanjim dozama i nadzirati kako djetetovo tijelo reagira.
Korak 7
Neki se pedijatri izjašnjavaju protiv uvođenja banana u prehranu dojenčadi, dopuštajući da ovo voće budu djeca od samo tri godine. Tome u prilog govori činjenica da ljudsko tijelo ima genetski program za asimilaciju proizvoda klimatske zone u kojoj živi.
Korak 8
Djetetov probavni sustav nije u potpunosti oblikovan, teško joj se prilagoditi novom. Stoga tijelo može reagirati alergijskom reakcijom na uvođenje ovog suptropskog voća. Ako sumnjate u davanje djeteta banani ili ne, obratite se liječniku koji nadgleda bebu. Pomoći će vam da točno odredite sigurno vrijeme uvođenja banana u komplementarnu hranu.
