Klasična dječja masaža uključuje sljedeće osnovne elemente: glađenje, gnječenje, trljanje, lagano udaranje i vibracije. Postupak se provodi svakodnevno i traje ne više od 7-10 minuta 40-50 minuta nakon obroka ili pola sata prije hranjenja. Ako je soba topla, bebu možete masirati golu, ako je prohladnu, prekrijte je pelenom, ostavljajući samo masirano područje otvorenim.
Upute
Korak 1
Početni položaj djeteta leži na leđima. Započnite masažu laganim kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, krećući se od ramena do trbuha mrvica. Ovi udarci opuštaju mišiće i pomažu smiriti bebu. Tijekom postupka držite ruke na toplom.
Korak 2
Uzmite djetetovu lijevu nogu i stavite je na dlan lijeve ruke, a desnom rukom lagano pomažite vanjsku i stražnju površinu potkoljenice i bedra prema gore, krećući se od stopala do bedra. Imajte na umu da desnu nogu mrvica podupire vaša desna ruka, a masira lijevom (lijeva je upravo suprotno).
3. korak
Nakon toga pokušajte nogama dohvatiti bebin nos. Slijedite postupak pažljivo i polako. Ova vježba blagotvorno djeluje na djetetovo tijelo, jačajući njegov mišićno-koštani sustav.
4. korak
Sada možete ići na trljanje. Početni položaj - beba leži na leđima. Laganim kružnim pokretima počnite lagano trljati mišiće rektusa abdominisa jastučićima palca. Masirajte trbuh na pupku kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu. Ne brinite ako vam tijekom ovog postupka koža malo pocrveni.
Korak 5
Nakon trbuha prijeđite djetetu u naručje. Uzmite četku za mrvice palcem i kažiprstom. Trljajte ga aktivnim kružnim pokretima najmanje 5-6 puta. Stavite palčeve na djetetove dlanove i lagano stisnite ruke. Prekrižite ruke svoje djece na prsima. Protresite četke nekoliko puta.
Korak 6
Zatim masirajte stražnjicu i leđa. Preokrenite bebu na trbuh. Poglađajte stražnjicu pomičući vanjsku stranu ruke prema gore, a unutrašnjost prema dolje. Vaš dodir trebao bi biti nježan. Uhvatite djetetove noge objema rukama i lagano ih podignite. U tom bi slučaju djetetovo tijelo trebalo ležati na površini, odmarajući se na rukama, prsima i glavi. Ovu vježbu treba raditi nježno i bez napora.
