Što je dijete mlađe, to više spava i važnije mu je osigurati potrebne uvjete. Za kvalitetu sna važni su i krevet i posteljina, i odsutnost buke, i temperatura u sobi.
Soba
Mladi roditelji ponekad vjeruju da što je toplije u dječjoj sobi, to bolje. To nije potpuno točno. Naravno, bebi ne smije biti hladno. No vrućina također loše utječe na dijete, hirovito je, ne zaspi dobro i brzo se probudi. Optimalna temperatura je + 22 ° C. U svakom slučaju, temperatura ne smije biti ispod 20 ° C i iznad 24 ° C. Prije stavljanja bebe u krevet, sobu je potrebno prozračiti.
Jasle
Bolje od samog početka naučiti dijete spavati u kolijevci. Novorođenče može neko vrijeme spavati u kolicima, pa čak i u košarici (na primjer, ako do trenutka otpusta iz bolnice još niste imali vremena pronaći odgovarajući krevet). Trebam li staviti svoje dijete u roditeljski krevet? Naravno, beba pored majke osjeća se smirenije, ali roditelji se vjerojatno neće moći potpuno opustiti, što će u konačnici negativno utjecati na dijete. Vaš vlastiti krevet je udobniji u svim pogledima. Dok se beba ne može sama prevrnuti, bočne strane se ne mogu podizati visoko.
Krevet
Najvažnija je zapovijed da dječji krevet uvijek treba biti čist. U prvih nekoliko mjeseci djetetova života potrebno ga je mijenjati svaki dan, ili čak dva puta dnevno. Dijete treba ravan i prilično čvrst madrac da bi se kralježnica pravilno oblikovala. Novorođenče obično spava bez jastuka. Unatoč činjenici da gotovo sva novorođenčad spavaju u pelenama, mnoge majke i dalje pokrivaju platnenu krpu preko plahte koja je prekrivena pelenom. Ova vrsta kreveta više je danak tradiciji nego nuždi. Naravno, ako beba nije uspjela pronaći pelene koje odgovaraju veličini, platnena platna je neophodna. Uopće nije potrebno ako beba spava u vreći za spavanje. Torba je također prikladna jer se dijete ne otvara tijekom spavanja.
Kako slagati
Bolje je dijete staviti na bok. Glava ne smije dodirivati uzglavlje. U prvim danima djetetova života općenito je bolje staviti ga bliže drugim leđima, tako da ga noge gotovo dodiruju. Previjanje bebe "ručkama" ili ne - ovisi o prirodi bebe. Međutim, ako novorođenče uspavate u vreći za spavanje, ruke će vam ionako biti zatvorene.
Buke
Gotovo je nemoguće osigurati stopostotnu zvučnu izolaciju u stambenoj zgradi. Naravno, soba bi trebala biti što tiša. Bolje se suzdržati od bučnih okupljanja i preglasnih TV emisija i računalnih igara. Ali to uopće ne znači da bi se, kad dijete spava, cijeli život smrzavao u kući. Za bebu će biti bolje ako bude mirno zbog pozadinske buke. Niski razgovor ili koraci u kuhinji ne bi ga trebali probuditi.
