Trudnoća je važna faza u životu ne samo svake žene, već i njezinog supruga, unatoč činjenici da se ponašanje žene u ovom divnom razdoblju mijenja. Primjerice, postaje vrlo ćudljiva, treba obratiti što više pažnje i brige - samo tada će muškarcu biti lakše preživjeti trudnoću svoje supruge.
Upute
Korak 1
Kad saznate da je vaš supružnik trudan i da će se vrlo brzo dogoditi dugo očekivano rođenje djeteta, podijelite radost zajedno. Pozovite svoju suprugu u restoran da proslavi prigodu. Ili organizirajte malu svečanu večeru kod kuće - pripremite si ukusan obrok koji voli vaša supruga. Poklonite buket cvijeća.
Korak 2
Obavezno što češće hodajte na svježem zraku, to je vrlo korisno za dijete i za ženu. Vodite brigu o prehrani buduće majke, ne zaboravite, voće i povrće uvijek treba biti prisutno u njenoj prehrani. Kuhano meso je korisno, posebno kunić ili govedina - ima visok udio proteina, koji je jednostavno potreban za stvaranje novih stanica. Svaka hrana mora biti svježa.
3. korak
Budite strpljivi i pokušajte ne živcirati svoju suprugu, sve se brige odražavaju na bebu. To se posebno odnosi na prve mjesece trudnoće, kada su svi organi i živčani sustav oblikovani u fetusu, a žensko ponašanje slično je prirodnoj katastrofi. Budite suzdržaniji, prepustite se ženi.
4. korak
Ako je moguće, idite zajedno na pregled kod liječnika. Budite zainteresirani za sve promjene, rezultate ispitivanja. Moralno podržite ženu ako joj je tijekom povjerenstva ili na zakazanom savjetovanju rečeno nešto što ju je uznemirilo.
Korak 5
Također zajedno pohađajte sve ultrazvučne preglede. Žena brzo osjeti promjene u svom tijelu i svom životu, ali muškarci to ne shvaćaju odmah. Stoga, kad na ekranu monitora vidite malo stvorenje, počet ćete shvaćati da vaša supruga nosi dijete pod srcem i uskoro ćete postati tata.
Korak 6
Trudnici masirajte noge i leđa. To se posebno odnosi na posljednje spojeve, kada je plod već velik i teško joj je - postoji snažna napetost i na nogama i na leđima.
7. korak
Razgovarajte sa suprugom do "trbuha", čitajte mu knjige, pjevajte pjesme. Inače, prema psiholozima, dijete čuje i prepoznaje glasove još u maternici. Slušajte bebu kako se gura uhom do trbuha. Uživajte u svakom pokretu i poljubite trbuščić. Žena definitivno neće ostati ravnodušna na takvu brigu i pažnju.
Korak 8
Obavezno sudjelujte i, naravno, preuzmite inicijativu u odabiru i kupnji miraza za bebu. Zajedno napravite plan uređenja dječje sobe. Dajte svoje mišljenje prilikom odabira stvari. Preuzmite kolekciju jaslica i kolica. Ukratko, sudjelujte u svim pripremama za rođenje djeteta.
Korak 9
Tijekom trudnoće, žena je posebno ranjiva. Pokažite što više pažnje i brige budućoj majci. Pokažite da je volite jednako kao i prije. Tada ćete trudnoću proći gotovo bezbolno.
