Zamrznuta trudnoća i pobačaj ne razlikuju se puno međusobno. Prema prirodnim zakonima, neživi embrij ne može se dalje razvijati - dolazi do spontanog pobačaja. U slučaju zamrznute trudnoće, fetus se također prestaje razvijati. Kako bi ženu riješili mrtvog embrija, pribjegavaju medicinskoj intervenciji. U oba slučaja žena gubi dijete i razlozi za te situacije su slični. Bol od gubitka, žaljenje zbog onoga što se dogodilo. Kako izaći iz ovog stanja?
Upute
Korak 1
Prestanite kriviti sebe za sve što se dogodilo. Ni na koji način niste mogli utjecati na razvoj embrija. Ako je u početku fetus imao bilo kakve razvojne abnormalnosti, bez obzira na to jesu li genetski, hormonalni ili drugi razlozi utjecali na to, unaprijed je osuđen na propast. Tako priroda provodi prirodnu selekciju.
Korak 2
Ne držite svu bol u sebi, razgovarajte o tome s voljenom osobom, s mamom, s prijateljicom. Ako želite plakati, plačite. Dajte oduška svojim osjećajima i osjećajima. Na internetu postoji mnogo ženskih foruma na ovu temu - idite i čavrljajte. Ovdje ćete zasigurno pronaći potrebnu podršku i shvatiti da život tu nije završio.
3. korak
Glavno pitanje koje brine ženu koja je doživjela smrznutu trudnoću je mogućnost rađanja djece u budućnosti. Zamrznuta trudnoća ne znači uvijek da nećete imati djece. To je možda samo nesreća, nepovoljna slučajnost. Možda vaše tijelo još nije bilo spremno za takav stres.
4. korak
Gubitak djeteta nije samo teška psihološka trauma, već i udar na tjelesno stanje tijela. Potrebno je vrijeme i želja za oporavak. Pazite na svoje zdravlje. Pazi što jedeš. Jedite više vitamina. Prošećite svježim zrakom. Pokušajte slijediti dnevnu rutinu.
Korak 5
Ako imate nesanicu, promijenite boju posteljine u plavu ili zelenu. Te boje blagotvorno djeluju na psihu, obnavljaju normalan i zdrav san.
Korak 6
Posjetite svog liječnika i potražite savjet o pripremi tijela za novu trudnoću. Slijedite sve njegove preporuke. Ako je potrebno, testirajte se i podvrgnite potrebnom tijeku liječenja.
7. korak
Ako se vaše psihološko stanje pogoršava svaki dan, tuga i melankolija glatko prelaze u stanje depresije, primijetite da ste izgubili zanimanje za život - ne odgađajte. Hitno potražiti psihološku pomoć. Seanse opuštanja, hipnoze ili akupunkture zasigurno će vam donijeti olakšanje.
Korak 8
Trebali biste pokušati razmišljati o dobrom, pustiti pozitivne svijetle misli u svoj život, dobiti više pozitivnih emocija. U svoj život uvucite dobrotu i svjetlost. Prestanite gomilati zamjerke i oprostite si sve. Definitivno ćete postati najdivnija mama koja voli!
