Hodanje je sastavni dio njege bebe. Njegovo trajanje ovisi o mnogim čimbenicima: vremenskim uvjetima, željama i dobrobiti majke i samog djeteta.
Dijete treba svježi zrak od prvih tjedana života. Šetnja s novorođenčetom potiče čvrst san, zahvaljujući zasićenju pluća kisikom, uz to se vitamin D proizvodi na suncu, koji štiti bebu od rahitisa.
Kada hodati
Mnogi su pedijatri skloni vjerovati da s bebama rođenim u toploj sezoni trebate hodati od trenutka otpusta iz bolnice, a s novorođenčadima rođenim u jesen i zimi - u drugom tjednu života. Dakle, tijelo mrvica brzo se prilagođava okolišu. Kako bi se čovječuljak navikao na svježi zimski zrak, prvu šetnju možete organizirati na balkonu ili u pažljivo prozračenoj sobi.
U svakom slučaju, prve šetnje trebaju započeti od 15-20 minuta, postupno povećavajući vrijeme provedeno s djetetom u zraku do dva sata do navršenih mjesec dana.
Zimi šetaju s novorođenčetom na temperaturama do minus 10 stupnjeva i to ne dugo. Ako vani puše hladan vjetar, vrijeme hodanja treba ograničiti na najviše pola sata, dok na dno kolica stavljate toplu deku ili madrac. Iskusni pedijatri savjetuju i samoj bebi da se ne oblači previše toplo i da ne prekriva nos dekom. Optimalna količina odjeće na novorođenčetu je jedan sloj više nego što majka nosi.
U toploj sezoni možete biti na ulici s mrvicom barem cijeli dan. Međutim, u praksi većina beba može prošetati od hranjenja do hranjenja. Za dojenčad se to vrijeme kreće od pola sata do sat vremena, za bebe koje se hrane na bočicu malo duže - do sat i pol. Tijekom ekstremnih vrućina, na temperaturama iznad 25-30 stupnjeva, ne preporučuju se duge šetnje kako novorođenče ne bi dobivalo toplinu ili sunčanicu. U ovom je slučaju šetnja zasjenjenim mjestom savršena ili vrijeme provedeno na ulici treba odgoditi za rano jutro ili večer.
Koliko hodati
Mlade majke često imaju pitanje koliko puta izaći s bebom. Sve ovisi o dobrobiti same žene i malim mrvicama. Ako se oboje osjećaju dobro, tada se šetnje mogu obavljati dva puta dnevno po lijepom vremenu. U drugim slučajevima nema ništa loše u tome ako se s malim prošetate samo jednom dnevno ili uopće ne izađete u šetnju, već ograničite bebin boravak na zastakljenom balkonu ili u dobro prozračenoj sobi.
Sumirajući sve navedeno, možemo istaknuti glavna pravila hodanja. Potrebno je šetati s novorođenim djetetom barem jednom dnevno. S vremenom šetnju određuje majka, vođena vremenskim uvjetima i zdravim razumom.
U prvim tjednima života s bebom ne biste trebali izlaziti vani na temperaturi iznad 30 ili ispod 15 stupnjeva. Tijekom šetnje ne biste trebali previše petljati bebu, beba bi trebala biti odjevena u skladu s vremenom i slojem više nego što majka nosi.
