Mlade majke, čija su djeca rođena zimi, posebno su zabrinute za šetnje. Mnogi su uvjereni da je djetetu sigurnije biti kod kuće dok vani ne postane toplije. Ali svježi zrak je koristan i neophodan za zdravlje djeteta. Ako se pridržavate nekih pravila zimskih šetnji, one neće donijeti štetu.
Kada početi hodati i koliko dugo hodati s bebom?
Novorođenče još nije uspostavilo termoregulaciju, a pad temperature u sobi i vani izvest će njegovo tijelo stresu. Stoga, nakon otpusta iz bolnice, liječnici ne preporučuju izvođenje bebe zimi prvih 10 dana, a po mogućnosti 2 tjedna. Savjetnici za dojenje uvjereni su da će najbolje biti da dijete ostane kod kuće prvih 5-6 tjedana.
Trajanje šetnje ovisi o temperaturi zraka. Na temperaturama ne nižim od minus 5 ° C, trajanje prve šetnje može biti oko 15 minuta. Svakog dana vrijeme koje dijete provodi na svježem zraku može se povećati za 10 minuta. Ako termometar pokazuje temperaturu vanjskog zraka na minus 15 ° C, tada prva šetnja ne bi trebala trajati više od 10 minuta, a zatim ne više od 30 minuta.
Nakon nekog vremena trajanje šetnje ovisit će o vašoj želji i načinu na koji se beba ponaša na ulici. Ako vrijeme dopušta, a oboje volite biti vani, tada možete šetati 2-3 sata.
Ne hodajte s bebom ako puše jak vjetar ili snježna oluja. A ako je vani više od 15 stupnjeva mraza, tada će se šetnja morati odgoditi. Dok mraz ne popusti, bit će dovoljno redovito provjetravanje prostorije u kojoj živi novorođenče.
Kako odjenuti dijete u šetnju?
Dijete mora biti odjeveno tako da se ne smrzne, ali i ne pregrije. Optimalno će biti odijevanje djeteta u 3 sloja. Prvo stavite prsluk, klizače, kapu, tople čarape. Drugi sloj bit će kombinezon zatvorenih nogu i ruku. I posljednji sloj je zimski kombinezon, topli šešir i šal.
Odaberite odjeću za šetnju koja se može što brže i jednostavnije obući i skinuti kako se dijete ne bi pregrijalo ni prije izlaska. Papuče, tajice, kombinezoni umjesto potkošulja, klizača, jakni i hlača vrlo su prikladni za takve slučajeve.
Također je važno izolirati kolica. Svakako podignite vizir kako biste zaštitili svojeg mališana od vjetra. Na dno stavite toplu deku. Možete koristiti navlaku. Ali nemojte potpuno prekriti bebu u kolicima. Ako ste dijete izveli u šetnju, pustite ga da udiše svježi zrak.
Temperatura na termometru izvan prozora možda nije posve indikativna. Vani može biti oko 0 ° C, ali je vlažno i hladno. Stoga se oslonite na svoje osjećaje. Ako ste toplo odjeveni i hladno vam je nakon samo pet minuta hoda, onda je i vašem djetetu hladno. U tom je slučaju bolje ići kući. Zapamtite da bi šetnja trebala biti ugodna. Pod tim će uvjetom biti korisno.
