Šetnja je bebi neophodna kako bi mogla udahnuti svjež zrak i dobiti vitamin D. Kada krenuti s novorođenčetom u prvu šetnju, ovisi i o stanju djeteta i majke, i o vremenu izvan prozora.
Upute
Korak 1
Ako je vrijeme toplo, suho i mama i dijete se osjećaju dobro, tada možete krenuti u prvu šetnju odmah nakon izlaska iz bolnice. Često se nakon poroda žena zašiva i možda ste imali carski rez, a zatim, prije svega, procijenite svoje stanje. Težina kolica za nošenje može doseći 20 kg, a često tijekom šetnje majka mora podići kolica sa svojom bebom kada joj ljestve ili visoki rubnik nađu put. Ako još niste u stanju nositi takve utege, ne žurite hodati vani.
Korak 2
Zimi se ne preporučuje napuštanje kuće s djetetom u roku od 2 tjedna nakon poroda. U prvom mjesecu djetetova života pedijatri preporučuju da ne hoda s bebom ako je temperatura zraka ispod -15 stupnjeva u nedostatku vjetra i ispod -10 po vjetrovitom vremenu. Ovih dana možete dogovoriti šetnju na balkonu. Odjenite dijete, smjestite ga u kolica i otvorite prozor balkona. Postavite kolica tako da ne puše vjetar ili snijeg ne pada na lice vaše bebe. Ako nemate balkon, možete šetati s bebom u sobi. Odjenite svoju bebu i sebe i otvorite prozor. Preporučljivo je koristiti zasebnu sobu za takve šetnje, jer će zrak u sobi dugo biti hladan.
3. korak
U vruće ljeto za šetnje birajte jutarnje ili večernje sate kada je temperatura zraka najudobnija. Tijekom razdoblja ekstremnih vrućina, bolje je odbiti hodati. Djetetu će biti mnogo korisnije da nekoliko tjedana bude u stanu s ugodnom temperaturom zraka nego da hoda u vrućem gradu.
4. korak
U proljeće i jesen prve šetnje mogu se obaviti 2 tjedna nakon rođenja djeteta. Kišno vrijeme nije razlog da ostanete kod kuće. vlažni zrak je dobar za vašu bebu. Mama bi trebala unaprijed razmisliti u što će ući kako se ne bi smočila, a također kupiti kabanicu za kolica. Ako je ispred prozora grmljavinska oluja, kišna oluja ili jak vjetar, šetnju treba odgoditi za neko drugo vrijeme ili rasporediti za sljedeći dan.
Korak 5
Za prve šetnje bit će dovoljno 10-15 minuta. Ali ako je dijete zaspalo, a vi ste sigurni da se beba ne smrzava, možete pričekati da se probudi, pa tek onda otići kući. U budućnosti bi trebalo povećati trajanje šetnji tako da je za 1-1, 5 mjeseci djetetova života bilo na ulici 1, 5-2 sata. Za vrijeme kiše ili jakih mrazeva mama će biti teško toliko dugo hodati. Ako vam je hladno ili ste mokri, idite kući jer, prije svega, beba treba zdravu majku.
