Da biste djetetu pomogli normalizirati apetit, morate shvatiti leže li razlozi nespremnosti za jelo u medicinskom ili pedagoškom području. Najčešće se dogodi drugo i majka bi trebala samo promijeniti svoj stav prema režimu i načinima hranjenja, jer će problem biti riješen sam od sebe.
Gotovo svako drugo dijete predškolske dobi pati od slabog apetita. Točnije, ne pati on već on, već roditelji. A najčešće baka, koja je spremna na svaki mogući način gurnuti bebi dodatnu žlicu u usta. Stručnjaci su sigurni da je ova žlica doista suvišna, jer djeca intuitivno osjećaju koliko i što žele.
Postoji li razlog za zabrinutost
Bilo kako bilo, ali također je nemoguće dopustiti djetetovoj kategoričnoj nesklonosti da jede svojim tijekom. U najmanju ruku, potrebno je utvrditi razlog "proglašenog štrajka glađu". Liječnici kažu da najčešće djeca krhkog tijela tankih kostiju ne jedu dobro. Karakterizira ih blijeda, prozirna boja kože. Ta su djeca prilično pokretna, ali pokazuju apsolutnu ravnodušnost prema hrani. U tom slučaju ne biste trebali mučiti sebe ili dijete i dopustiti mu da češće „kljuca“točno onoliko koliko će tijelo prihvatiti. Za vlastiti duševni mir i zdravlje djeteta, bolje je dodatno mu davati dječje vitaminske komplekse.
Mamina zabrinutost je opravdana ako je djetetov post uzrokovan poremećajem prehrane. O prisutnosti takvih svjedoči sustavno povraćanje koje ima psihogenu prirodu. Kao reakcija na prisilno hranjenje, s vremenom može postati nehotično. Ovo je složen problem koji može riješiti dječji psiholog ili psihijatar.
Mnogo rjeđe uzrok leži u neurobiološkim poremećajima mozga. Kao rezultat neravnoteže određenih tvari u kojima se gubi kontrola nad probavnom aktivnošću tijela. Dijete ne osjeća intenzivnu glad ili apetit. U svim ostalim slučajevima, bebin loš apetit zahtijeva pedagoški pristup rješavanju problema, a majka se s tim lako može nositi.
Jednostavni savjeti za rješavanje složenog problema
Glavna stvar je prihvatiti malu osobu kao osobu s vlastitim preferencijama okusa i ne nametati joj prehranu i okuse po vašem nahođenju. Ponekad roditelji mijenjaju vrijeme obroka zbog odlaska na posao ili neprikladnih kućanskih poslova. Čini im se beznačajnim što se od djeteta traži da jede sat vremena ranije ili kasnije. Ali on ne zna kako to učiniti, a da ne bude gladan, udovoljavajući hirovima odraslih. I, naprotiv, ako ste iznenada poželjeli jesti kruh bez juhe izvan utvrđenog režima, tada biste trebali pokazati fleksibilnost i prepustiti se bebi.
Ponekad je razlog gubitka apetita kod djeteta još češći. Na stolu je uvijek neka vrsta hrane, a često su to slatkiši: slatkiši, kolačići. Možda je sendvič s kobasicama ili sirom zdraviji, ali ako se daje 1-2 puta dnevno između tri glavna obroka. Navika stalnog nekontroliranog grickanja dovodi do činjenice da se dijete ne može hraniti normalnim toplim obrokom.
Dobro je ako obiteljska gozba s ugodnom komunikacijom postane tradicija, gdje svatko ima svoje mjesto i ručak otprilike u isto vrijeme. Djeca ne znaju kako se brzo obnoviti, pa psiholozi preporučuju roditeljima da dijete unaprijed obavijeste o nadolazećem obroku, 20-30 minuta unaprijed. To će vam omogućiti da se prilagodite obroku. Nekoj djeci pijenje vode nekoliko minuta prije jela pomaže izazvati apetit.
Ako djetetova dob to dopušta, tada može biti uključeno u kuhanje večere. Zbog ovoga ćete sigurno poželjeti kušati vlastito pripremljeno jelo. Kad dijete ne jede za stolom, pa čak je i hirovito, to radije ukazuje na nedostatak roditeljske pažnje. Psiholozi savjetuju da ga više posvećujete tijekom dana, a ne za ručkom. Ako beba zna da će mu nakon što jede majka čitati knjigu ili igrati zanimljivu igru s njim, onda vjerojatno neće htjeti gubiti vrijeme za stolom.
Djeca su vrlo osjetljiva, pa čak i manja svađa odraslih tijekom ručka može im pokvariti apetit. Obiteljski obrok treba održavati u opuštenoj, opuštenoj atmosferi. Roditelji bi trebali zapamtiti da ovo nije mjesto za sređivanje stvari i raspravu o radnim pitanjima.
