Brižni roditelji pokušavaju bebu okružiti ljubavlju i brigom, nadgledaju njegovo zdravlje, kupuju samo visokokvalitetnu odjeću, redovito posjećuju pedijatra, cijepe se i, naravno, žele da dijete dobro jede. Ali u nekim slučajevima dijete ne jede dobro, a majka ne može razumjeti što nije u redu.
Loš apetit kod djeteta problem je mnogih roditelja. Svatko to rješava na svoj način: neki ga prisiljavaju da jede, govoreći "za mamu, za tatu", a ponekad čak i prijeteći, dok se drugi obraćaju raznim stručnjacima, pretpostavljajući da je beba bolesna.
Međutim, često se dogode situacije da je dijete zdravo, ali ne jede dobro. Prvo, roditelji trebaju utvrditi postoji li problem. Ako se dijete dobro udeblja, ali jede malo, kao što se čini odraslima, tada ne treba dizati paniku. Ali ako nedostaje tjelesne težine, treba riješiti prehrambene probleme.
Nutricionisti i psiholozi otkrili su da se češće pogoršava apetit kod beba u dobi od 2 do 4 godine. U ovom trenutku nastupa dobna kriza, dijete tako pokazuje svoju neovisnost, ponekad je jednostavno hirovito.
Postoje i drugi razlozi za loš apetit:
- Hrana nije ukusna ili su porcije prevelike. Često se djetetu nudi zdjela juhe ili kaše, što je odrasla osoba teško svladati. Roditeljima se čini da je beba pojela premalo.
- Česti međuobroci između obroka. Na primjer, prije ručka ili večere, roditelji vam dopuštaju da jedete čokoladu, kolačiće, slatkiše. Utažuje glad i umanjuje apetit.
- Nepoštivanje prehrane. Tijelo se ne može prilagoditi obrocima ako se doručak, ručak i večera održavaju svaki dan u različito doba.
- Razdoblje bolesti. Čak i prehlada značajno smanjuje apetit, beba pokušava više piti i često odbija bilo kakvu hranu.
Ne zaboravite na psihološke čimbenike zbog kojih dijete ne jede dobro. Problemi s odgojiteljicama u vrtiću, vršnjacima itd. Mogu pokvariti vaš apetit.
Ako nema zdravstvenih problema, ali dijete i dalje odbija hranu, ne treba dopustiti da problem krene svojim tijekom. Potrebno je otkriti razlog i poduzeti odlučne mjere.
- Postavite dnevnu rutinu. Da biste to učinili, možete napraviti raspored i hraniti bebu u određeno vrijeme: doručak - 8.00, ručak - 12.30 itd.
- Ponudite dječje porcije tako da beba pojede svu hranu ne ostavljajući ništa na tanjuru. Inače, naviknut će se na to da je normalno biti pothranjen.
- Uvodite nove proizvode postupno. Ne možete ponuditi nekoliko novih jela odjednom za ručak ili večeru, važno je da tanjur sadrži hranu koju je beba već probala.
- Ne forsirajte hranu. To će samo pogoršati situaciju, beba će početi manje jesti i povlačiti se u sebe.
- Zamolite dijete da pomogne u kuhinji. Ako voli kuhati jela, tada će ih kušati s velikim zadovoljstvom. Također možete zajedno raditi na osmišljavanju jestivih ukrasa za kašu, juhu, pire krumpir itd.
Ako roditelji učine sve kako treba, tada će se do 5-6 godine apetit poboljšati, a izbirljivost u hrani će postati manja. Najvažnije je da ako dijete ne jede dobro, nemojte ga tjerati da jede, to će samo povećati averziju prema hrani.
