Stvrdnjavanje je jedna od stvarnih mogućnosti za jačanje imunološkog sustava. Ali ako u dojenačkoj dobi mnogi roditelji nemaju dovoljno vremena ili ustrajnosti za redovito provođenje takvih postupaka, stvrdnjavanje djece u dobi od 3 godine često je uzrokovano potrebom da stvore vlastitu barijeru protiv infekcija s kojima se beba susreće u dječjem timu.
Upute
Korak 1
Glavni cilj otvrdnjavanja djeteta odnosi se na normalizaciju procesa termoregulacije. Odnosno, dijete, naviknuto na promjene temperature, adekvatno reagira na blagu hipotermiju, a da se ne razboli. Očito je da do treće godine gotovo svaki roditelj zna o prednostima sunčanih i zračnih kupki. Ostaje samo odlučiti kako provesti postupke za vodu. Trebali biste započeti s mokrim trljanjem. Da biste to učinili, uzmite frotirni ručnik, navlažite ga u toploj vodi i istisnite. Obrišu ruke, noge i leđa djeteta. Ne biste trebali brisati bebu nakon takvog postupka. Obično se za novorođenčad preporučuje brisanje vlažnim ručnikom, ali ako je dijete previše bolno, tada u dobi od 3 godine nije kasno isprobati ovu određenu metodu otvrdnjavanja. Temperatura se postupno spušta na sobnu temperaturu. Ako dijete može normalno tolerirati razbijanje, možete prijeći na tuširanje.
Korak 2
Počinju sipati ruke i stopala vodom, nekoliko stupnjeva hladnijom od one namijenjene kupanju. Postupno se temperatura vode smanjuje, dostižući sobnu temperaturu, ali to je moguće samo ako dijete normalno podnosi postupak oblijevanja. Trebalo bi ga percipirati na adekvatan način, a ne pratiti svakodnevne skandale, jer stanje živčanog sustava ima gotovo dominantan učinak na imunitet.
3. korak
Među suptilnostima kako temperirati trogodišnje dijete je vrijeme početka i pravilnost ovog postupka. Stvrdnjavanje se može provoditi samo kada je dijete potpuno zdravo. Čak i najjednostavniji curenje nosa kao rezultat takvih postupaka s vodom može se razviti u ozbiljniju bolest. Ako beba ima kronične bolesti, tada je najbolje da se oko otvrdnjavanja posavjetujete s pedijatrom koji promatra dijete od rođenja. Ne biste trebali očekivati trenutni rezultat od tuširanja, s postupnim smanjenjem temperatura i djetetovom ovisnošću, jednostavno nema smisla računati na bilo kakav učinak na imunitet prije mjesec dana kasnije.
