Djeca, kad počnu pohađati vrtić, često i dugo pate od prehlade. Prema pedijatrima, predškolsko dijete koje je imalo ARVI jednom mjesečno je norma. Međutim, u stvarnosti se to događa češće. Da bi "hladnoća" što manje preplavila bebu, mora biti kaljena. Ali sve postupke treba provoditi postupno i ne prekidati ih niti jedan dan. U suprotnom, željeni rezultat neće biti postignut.
Upute
Korak 1
Nemojte zamotati bebu. Odjenite se po vremenu. Ako mami nije hladno, tako je i bebi. Je li dijete smrznuto ili ne, možete provjeriti dodirujući mu nos. Ako je toplo, onda je u redu.
Korak 2
Prozračite sobu. To je potrebno činiti i zimi. Prvo otvorite prozor na pet minuta, a zatim postupno povećavajte vrijeme. Ljeti morate stalno držati prozor otvorenim.
3. korak
Prošetati. Čak i ako se vani vani smrzava, to ne znači da trebate ostati kod kuće. Hodanje je dozvoljeno do -15 C.
4. korak
Operite bebu hladnom vodom. Ali ne odjednom. Prvo, temperatura vode trebala bi biti jednaka onoj koju je dijete obično umivalo prije stvrdnjavanja. Treba ga postupno smanjivati.
Korak 5
Dopustite djetetu da hoda bos. Zimi u stanu, ljeti na pijesku ili travi. Uz učinak otvrdnjavanja, beba će dobiti izvrsnu akupresurnu masažu stopala.
