Spavanje novorođenčeta jedan je od važnih pokazatelja njegove dobrobiti i zdravlja. Mnoge majke sanjaju kako bi njihova beba uvijek zaspala brzo i bez problema, mirno spavala tijekom cijele noći, a ujutro se budila vesela i vedra. Međutim, to nije uvijek slučaj.
Stopa noćnog spavanja dojilje
U prvih nekoliko tjedana svog života beba spava oko 19 sati dnevno, budeći se samo za hranjenje. Do tri mjeseca bebin će se san smanjiti na 15 sati. U početku se obično prekida svaka 2-3 sata, što se smatra normom. Kako se beba fizički razvija, nastojat će naučiti više za jedan dan. Umorit će se od svoje znatiželje i, kao rezultat toga, noćni san postat će puno jači. Do šest do sedam mjeseci za hranjenje i presvlačenje, beba će vas probuditi samo jednom. Kontinuitet spavanja u ovoj dobi je oko 3-4 sata.
Do devet mjeseci beba će spavati puno manje danju nego noću. Noćno spavanje u prosjeku će trajati 9 sati. U tom razdoblju roditelji čekaju još jedan test koji može utjecati na trajanje spavanja - nicanje prvih zuba. Do jedne godine noćni san trajat će više od 10 sati, s jednom pauzom za hranjenje. U ovoj dobi već možete postupno odvikavati dijete od noćnog obroka, pogotovo ako želite spavati do jutra bez buđenja.
U razdoblju od 3 do 6 mjeseci uspostavite jasan način noćnog i dnevnog spavanja djeteta i pokušajte ga se pridržavati, bez obzira na okolnosti.
Kako pomoći bebi da bolje spava
Mnogo je razloga zbog kojih dojilja može imati problema sa spavanjem. Glad i bol su najčešći od njih. Tijekom prehrane prije noći, nemojte žuriti odvikavati od bebe, čak i nakon što je zaspala. Pričekajte najmanje 10-15 minuta. Večernje hranjenje biljnim pireom pomoći će u suočavanju s uzrokom gladi, ali samo ako je dijete već više od četiri mjeseca.
Bebe osjećaju bol, u pravilu, zbog crijevnih kolika ili zubića. Prvi će vam pomoći da se nosite s dekocijom komorača ili kopra, kao i lijekovima. Prije njihove upotrebe svakako se trebate posavjetovati s pedijatrom. Bol tijekom nicanja zuba mogu se ublažiti lijekovima poput kagela, desitina. Međutim, ne treba pretjerivati s ublaživačima boli. Ostavite ih za noćni san, danju se možete snaći s banalnim zupčicama s hladnim učinkom.
Treba izbjegavati nepotrebne asocijacije - dječji san ne smije ovisiti o bolesti kretanja ili hranjenju. Stavite dijete u krevet prije nego što zaspi i pustite ga da se samo prepusti Morpheusu.
Tijekom odvikavanja, beba podsvjesno osjeća kako se majka udaljava od njega. Zbog toga će se često buditi noću, zahtijevati hranjenje i bolest kretanja. Pokušajte s djetetom provoditi vrijeme češće tijekom dana: zagrlite ga, poljubite, igrajte se. U tom će slučaju osjećati vašu zabrinutost, a noću će se manje gnjaviti. Da biste osjećali prisutnost svoje majke u blizini, možete staviti njezinu odjeću u krevetić. Mamin miris umirit će vašu bebu dok spava.
